<p class="ql-block">学校：敦煌市南街小学</p><p class="ql-block">班级：2018级06班</p><p class="ql-block">指导老师：王春艳老师</p><p class="ql-block">编辑：石皓家长</p><p class="ql-block">主题：从“哄”孩子说起</p> <p class="ql-block"> 经常听长辈们说:“孩子是要哄的。”长辈们说的“哄孩子”是情绪管理的一种方式，但指的是满足即时需求的方式。的确，帮助孩子学习情绪管理极为重要。但是简单地认为情绪管理用“哄”的方式，就有些片面了。其实，情绪管理分三个阶段:</p><p class="ql-block"> 第一个阶段:情绪波动，就是弄明白孩子为什么不高兴、为什么哭。</p> <p class="ql-block"> 第二阶段：情绪调整 ，就是让波动的情绪回到基础状态的过程。</p> <p class="ql-block"> “哄”是借助外力的一种情绪管理方式，随着孩子的成长，他需要 渐独立面对自己的情绪，并对此负责。这就要求父母能够逐步从主导者的位置上退下来，先扮演帮手然后站在旁观者的角度，给孩子自主认识和调整情绪的机会。</p> <p class="ql-block"> 第三阶段：情绪回归，就是让波动的情绪回到基础状态—愉悦，这也是情绪调整的最终目的。</p> <p class="ql-block"> 世界上的每个人都是不一样的，别人有的东西你不一定有，你有的东西别人也不一定有。如果你想快乐，就要把精力集中在你的东西上，而不是去看别人的东西。</p>