家庭教育｜当孩子说“我抑郁了”，家长最好的回答是什么？

郑州心理咨询师欧阳

心理咨询

孩子

家庭教育

爸妈

家长

回答

抑郁

解决问题

最好

三句话

家庭教育｜当孩子说“我抑郁了”，家长最好的回答是什么？ 作为家长，如果有一天孩子突然对你说：“爸妈，我抑郁了。”这个时候，你最好的回答是什么？

首先你要意识到：孩子这样对你说，代表着他对你的信任，同时也想让你理解他，帮助他。所以，这个时候，你对孩子的回答，应该包含着关心、理解和支持。我认为，最好的回答应该是下面这三句话：

1、孩子，你是不是最近遇到什么困难了？如果你愿意，可以给爸妈讲一讲，看我们能不能帮到你？

2、如果你不方便给爸妈讲，我们可不可以去看心理老师，你给心理老师讲一讲，让老师帮你解决问题。另外，我们也可以去医院做一下检查，看需不需要药物治疗？

3、孩子，你一定要记住：无论你遇到什么事，都可以给爸妈讲。我们永远是你的坚强后盾，家永远是你最温暖、最安全的港湾，我们永远都爱你！

家长这三句话，都是在向孩子传递关心、理解、支持，和孩子一起探讨解决问题的办法。当孩子感受到了父母的爱和支持，即便不能马上解决问题，内心也会感到非常温暖，非常安慰。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，正面体验家庭教育实操系统倡导者。专注于青少年心理咨询、家庭教育等。有问题请加留言，随时回复。

免责声明：本文部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。感谢图片作者

郑州仁和心理咨询中心官网