<p class="ql-block">文/吴忆沅</p><p class="ql-block">QQ330967539</p><p class="ql-block">微信13935934139</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碎碎念～</p><p class="ql-block">闲适的日子，让整颗心安静下来，认真生活，尽情感受平淡日子的柴米油盐，</p><p class="ql-block">人生且长，不必慌张～</p><p class="ql-block">感恩我所拥有的一切，谢谢你，我爱你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、撞丹田（2022.1.15至2023.4.19）✔️</p><p class="ql-block">2、气交灸五柱 （2021年6月1号至今）✔️</p><p class="ql-block">3、泡脚半小时（2015年11月19号至今）✔️</p><p class="ql-block">4、按膻中穴、跪膝、按阴陵穴、拍头✔️</p><p class="ql-block">5、做大拜（2022.9.19至2023.4.19）✔️</p><p class="ql-block">6、按时按点按量吃饭✔️</p><p class="ql-block">7、早睡早起（10点睡、6点起）✔️</p><p class="ql-block">8、红薯餐（2020年12月21号至今）✔️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无关自律，不需坚持，只因热爱，仅以此记录每天的感受跟变化～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是吴忆沅</p><p class="ql-block">一个坚持走在养生路上的爱好者</p><p class="ql-block">喜欢美好 遇见美好 分享美好……</p>