2023年8月甘南自驾游十二日攻略

落雪无尘

甘南地处中国西部地区，甘肃西南部，青藏高原与黄土高原过渡的甘、青、川三省结合部，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。全州分为三个自然类型区，南部为岷迭山区，气候温和，是全国“六大绿色宝库”之一；东部为丘陵山地，农牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全国的“五大牧区”之一。甘南被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”，有尕海、则岔2个国家级自然保护区，莲花山、冶力关2个国家森林公园，桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处自然景区；有全国文物保护单位夏河拉卜楞寺、卓尼禅定寺和碌曲郎木寺等121座藏传佛教寺院；有天险腊子口、俄界会议遗址等十多处革命历史遗迹；有香浪节、晒佛节、采花节、花儿会等民俗节庆活动。 第一天 8月11日 早上8点从北京出发，经京港澳高速，太临高速到陕西省榆林市，全程800公里，约9小时。宿榆林胜利大酒店。 晚饭后可游览榆林老街。"北台南塔，六楼骑街"是榆林独特的标志性建筑。榆林老街形成于明成化年间，全长约2公里，文昌阁、万佛楼、星明楼、钟楼、凯歌楼、鼓楼，由南至北纵列排开。老街两旁，阡陌街巷，通向旧时的四合院， 我们路上休息的次数较多，开到榆林已经七点多了，没有去榆林老街。住的胜利大酒店非常推荐，房间设施好，服务好，早餐丰富。 第二天 8月12日 早上出发时赶上了一场当地的传统婚礼。新郎骑着高头大马，带着16人抬的大轿去迎娶新娘。迎亲队伍扭着舞步，敲锣打鼓，喜气洋洋。真喜欢陕西这种传统文化的传承。 早上从榆林出发，经包茂高速，定武高速到甘肃临夏自治州永靖县刘家峡镇。全程787公里，约8小时40分。宿福门开元大酒店。酒店在于刘家峡水库边，酒店对面是永靖古城新区水景公园，附近有美食城。距酒店8公里有黄洮交汇观景亭，看黄河与洮河交汇处。如时间允许，可以先去观景亭，然后再去酒店入住。我们当天下午六点多到酒店入住，第二天去完炳灵寺石窟后，去的黄洮交汇观景亭。 酒店附近有个农业观光园。早晨去转了一圈，景色不错。黄河岸边的丹霞地貌，配上各种花田，很漂亮！ 第三天 8月13日早上出发到炳灵寺石窟，车程1小时。游览时间1.5小时。游览完毕后返回刘家峡镇用午餐。 炳灵寺石窟属于全国重点文物保护单位，2014年列入《世界遗产名录》。炳灵寺石窟开创于十六国西秦时期，距今1600多年。窟内现存西秦建弘元年(420年）的墨书题记，是迄今我国最早的有明确造像纪年的题记，为早期石窟的分期断代提供了重要标尺。 炳灵寺石窟是古丝绸之路南去吐蕃的必经之地，其历史可远溯到西秦时期，两公里长的红砂岩悬崖上，石窟神龛鳞次栉比的分布排列，就这样静静的屹立于黄河岸边，守望千年。炳灵寺石窟分上寺、洞沟、下寺三处，可沿凌空栈道游览，下寺景色最为壮观，其内的浮雕佛塔和密宗壁画异常精美．它如一颗绚丽多彩的明珠，镶嵌在水库西南的小积石山中，虽没有敦煌莫高窟那么举世闻名，但也同样拥有悠久的历史和灿烂的石窟艺术"炳灵"，在藏语中有"万佛"之意．炳灵寺石窟中，有著名的弥勒大佛，高达20多米的弥勒大佛端坐在一个宽大的平台上。大佛表情庄严，嘴唇厚实，上半身依山而雕，下半身泥塑，它的左手残缺，右手自然下垂在膝盖上。由于风吹日晒的缘故，大佛双腿泥塑用的麦草清晰可见。 在大佛的左上方，离地面60多米处，有一个非常大的石洞为169+172号石窟，窟内现存西秦时期的造像和壁画堪称经典，有曲曲折折的" Z "形栈道攀援直上．■门票300元（两个窟打包收费）要爬高，楼梯非常陡峭，一定要轻装上阵！169特窟为西秦皇家石窟，其中有超多西秦时期未经修缮粉刷的原版作品。极为难得！！洞窟的修缮记录文中明确记载了【建弘元，初始的建造时间还要早于这个时间。边上的172石窟是一起收费的，走过个栈道即可，色彩为后世重新装彩，石窟塑像壁画横跨朝代较多。 2014年6月22日，联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点成功列入《世界遗产名录》。 　　前往炳灵寺石窟的路上有观景台，可以观看炳灵石林地貌。 炳灵石林属新生代早期白垩纪紫红色细砂岩堆积而成的丹霞地貌，2011年由国土资源部批准成立炳灵丹霞国家地质公园。公园内千峰壁立，万壑纵横，数百条支沟曲折蜿蜒，与形态各异的石峰共同组成了奇异的石林世界，仿佛一座天然的雕塑馆，具有极高的地质科学、旅游开发、自然美学、生态保护价值。 游览完炳灵寺石窟，简单吃点午饭，就驱车前往黄洮交汇观景亭。 午饭后，前往甘南自治州夏河县。车程150公里，约3小时。宿夏河佐盖隆重大酒店。入住后根据时间选择拉卜楞寺或甘加秘境游览。我们到酒店时间有点晚了，当天没有去景点。第二天上午去的拉卜楞寺，甘加秘境没有去，有点儿遗憾。其实夏河可以住两晚，下午把甘加秘境去了。甘加草原，白石崖，八角古城，白石崖寺拍照还是挺不错的。尤其八角古城，适合无人机。 第四天8月14日，夏河-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺镇，全程200公里，用时四小时。全天行程比较轻松，桑科草原和郭莽湿地都是免费的。可以边走边玩，随时停车。可以尽情在草地上撒欢，拍照，也可以骑马，射箭，还有草原摩托。 拉卜楞寺有"世界藏学府"之称的拉卜楞寺，翻译成汉语的意思就是"活佛居住的地方"，是仅次于布达拉宫国内第二大规模的藏族寺庙群。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。拉卜楞寺是电影《天下无贼》的拍摄地。 这儿转经筒道是世界上最长的，约有3.2公里，绕行必按顺时针方向走，一圈大概需要40分钟。下午五六点开始，会有很多人来转经筒。进殿内不能拍照，不能踩门槛，僧人居住区和殿外可以随便拍照。拍照建议在红墙，路边，都很出片，随便一拍都很藏族特点，而且拍当地僧人也很有特色。贡唐宝塔附近的山上有木栈道，上到山上才能真正了解拉卜楞寺的宏伟壮观。 拉卜楞寺附近有很多藏服租赁的店，穿着藏服拍一套写真，也是不错的选择。女儿出发前买了两套马面裙，在寺里拍照也很漂亮。 桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如菌，还有野花遍野，非常漂亮。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里。 桑科湿地，风景不错，拍照很出片。 郭莽湿地位于甘南碌曲县，国道213旁，海泼3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。郭莽湿地是黑颈鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了黑颈鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的黑颈鹤塑像很是气派。这里白云朵朵，绿草如茵，经幡飘扬，好似一幅美丽的优美画卷。这里目前是一个开放式景点。 朗木寺不只是一座寺，也是一个镇，位于四川、甘肃两省交界处，一边是属于甘肃的赛赤寺，主要看建筑。一边是属于四川的格尔底寺，主要看自然景观。 游玩路线推荐 首先游览甘肃寺【赛赤寺】 重点里是要开车进景区。在售票处买完票后，不要停，车辆可以直接开进景区。往左边路口开，开一小段就会到达全景观景平台。再往前开的岔路，左边是原始村落，右边是寺院，可以先往左边去看原始村落（需要原路返程）。 看完原始村落，再往另外一条路进寺庙.大概几分钟就可以到达最高的那座，旁边就是广场，可以停车。游览完顺着路开，里可以看到有很多楼梯的这座，这里有很多黄色的墙很有层次.再往坡下开就到了景区大门了。 第五天 8月15日郎木寺镇-四川格尔底寺-纳摩大峡谷-玛曲县-阿万仓湿地-娘玛寺-阿坝县（住宿）全程250公里，车程5小时。原计划住在久治，因为有两个人有高反，所以把住宿选在了海拔更低一点儿的阿坝县，这样阿坝县连住了两晚。中途舍弃了河曲马场，经过娘玛寺时正下大雨，也没有进去，就在车上看了一下最大转经筒。娘玛寺到久治县城有一段路是青海省和四川省交界，路况很差，净是大坑。去莲宝叶则还是建议前一天住在阿坝县，这样不到一小时就到景区了，可以看到早上的晨雾，而且人少车少，可以直接把车开到4500米观景台。去晚了就停在河源服务区停车场，坐电瓶车上去。但是坐电瓶车也很方便，问题不大。景区里面餐饮已经没有问题了。 纳摩大峡谷格尔底寺（四川寺）后面是纳摩大峡谷，峡谷尽头是白龙江源头。可以在大峡谷徒步，都是平地，无海拔爬升，属于轻徒步，沿途有几处涉水路段，建议溯溪鞋；体力差的可以骑马进入。入口就是水转经处，无岔路，来回路。 娘玛寺，创建于公元1834年，"娘玛"翻译成汉语意为"古旧"，娘玛派即古派或旧宗派，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。藏传佛教流派之一，由于＃该派的僧人都戴红色僧帽，所以也被称为红教。 娘玛寺最大的看点是世界最大的转经筒。娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160平方米，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，是世界最大的大藏经转经筒，入选吉尼斯纪录。 我们到达阿万仓湿地和娘玛寺的时候正好赶上大雨，就没有进入景区，只在车上拍了几张娘玛寺的转经筒。 第六天 8月16日阿坝-莲宝叶则-各莫寺-阿坝（住宿）全程40公里，车程50分钟。 莲宝叶则，位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县交界区。当川西的雅拉雪山、色达、稻城火遍全网时，莲宝叶则仍如同阿坝州一颗遗珠，藏在深闺。"莲宝叶则"这个地名，远不如"年保玉则"来得知名。实际上在藏语中，他们本是同意，均为玉石之峰。只因方言的差别，汉语的表达出现了差异。如今，神山的北面在青海境内，被称作"年保玉则"，因环境保护的原因被永久关闭；而神山的南面位于四川境内，被称为"莲宝叶则"。莲宝叶则以嶙峋的高耸石山为特色，蜿蜒公路穿梭峡谷间，湖泊星罗棋布，很多人说这里像极了指环王里的魔幻世界。在这里你几乎能找到所有大片的元素更是无人机爱好者的天堂。摄影点位：落霞湖：公路孤深，两湖、白塔点缀，尤其适合无人机拍摄。黄鸭滩：网红打卡点， S 弯公路大片出产地。扎尕尔措：冬春季湖面结冰，洁白如玉；夏秋季湖水清幽圣洁，群山环抱倒映；极易出片。 莲宝叶则景区较大，进了景区售票处还要再开20公里才到核心景区。景区允许私家车进入。可以直接开车到湖边，湖边有木栈道，可以徒步。景区最高的观景台海拔4500米，也可以开车到上面的停车场，再坐一小段观光车上去。海拔高的地方比较冷，建议穿厚衣服，不要剧烈运动。景区游玩时间约4小时，景区里现在有几个餐厅，盘羊坪观景台上有个咖啡厅，里面的披萨挺好吃的。看有人说意面也好吃，我们去的时候卖没了。 各莫寺始建于1790年，距今已经超过200年，为阿坝州三大格鲁派寺院之一。拜访各莫寺的游客不多，在这里你看到的更多的是寺院中的僧人和它们的日常，没有喧嚣的人潮，时间仿佛停止了一样，沉浸在一种静谧之中。各莫寺的主体建筑是号称全亚洲最大的佛殿﹣﹣弥勒殿，它也是那两项世界纪录的主体部分。 各莫寺看点：1大经堂正中供奉着释迦牟尼像，四周供奉着几千尊镀金菩萨，上百幅唐卡，斑驳的壁画，精美绝伦的酥油花；2法喜苑正门，非洲楠木廊柱（1300年树龄，价值600万一根，共8根），进门是弥勒佛坐像，是室内坐佛最高吉尼斯世界记录。弥勒佛坐像是用220吨黄铜，7吨黄金，28万张金箔打造，极尽奢华。周围还供奉着千余尊度母鎏金像及几千尊其他佛造像，其实布达拉宫也不过如此。3在藏传佛教寺庙里，只有两座寺庙拥有宗喀巴的舍利，一座在西藏，另一座就是各莫寺。 第七天 8月17日阿坝县-若尔盖草原-九曲黄河第一弯-花湖-扎尕那（住宿）全程335公里，车程6小时30分。 九曲黄河第一弯黄河，我们的母亲河，她所流经的地区造就了无数或恢宏或优美的景观。◆在四川唐克、甘肃玛曲一带，黄河以一个优雅的 U 型大拐弯重回青海。因此唐克镇、玛曲县都拥有壮美的「黄河九曲第一湾」景观。 若尔盖唐克镇黄河九曲第一湾的精华景观是日落风光。那是一个美好却短暂的时光。想要好好欣赏日落，拍摄日落美景就要提前做攻略。攻略：园区观景台位于索克藏寺后面的山顶，海拔较高（3500米）。如果你是携带的手机|相机，那么可以先沿观景步道在黄河边慢行，日落前1小时乘景区修建的名为「天边云梯」的观光电梯到山顶主观景塔楼，寻找最佳位置观赏拍照。还可以在停车场放飞无人机航拍景区的壮丽景色。 因为时间关系，我们没有去花湖。花湖到扎尕那有一条550乡道，号称“小独库”。据说景色不错，但是好像正在修路，你们去的时候问一下，看看能不能走？ 扎尕那，一个被《国家地理》评为此生必去的人间仙境，被百年前的探险家洛克誉为“亚当夏娃诞生地”。 不同于西北常见的荒凉戈壁，这片魔幻世界有着云雾缭绕的繁茂森林，一直向远方衍生的绿色峡谷。 扎尕那是藏语，意为"石匣子"，一座完整的天然"石城"，有"阎王殿"之称。地形像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。综艺节目《爸爸去哪儿》在此录制后，扎尕那火遍全网，清晨，常有云雾在山林问缭绕，这梦幻般的清晨，让人仿佛置身童话世界。 第八天，8月18日全天扎尕那游览，宿扎尕那。 扎尕那分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村从扎尕那村口往西的盘山道上，有两个观景台：一是业日观景台。位置较低，没有停车场；二是达日观景台，规模较大，分上下两层路边有专门的停车场。在观景台可以观看扎尕那全景、日出、晨雾。想要拍摄大片的话，建议清晨的时候比较合适。每天清晨，山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕，夜晚灯光寂灭时的星光美丽灿烂，都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都是古老的建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特。 扎尕那必打卡地点1达日观景台当晨光点亮了山峦，山雾缭绕，这就是扎尕那每日令人向往的美景。这里是日落云海的佳观赏地。2洛克观景台在这里可以看到扎尕那的全貌，包括四个村庄和一座寺庙，还可以远眺仙女滩。3达日村整个村子依山而建，海拔比较高，视野开阔，在村头可以俯瞰整个景区风貌，非常壮丽。4仙女滩是扎尕那山下的一片宽阔的草甸。春夏之际，繁花织锦，四周绿树环绕，如同山林中的一块绿色绸织适会放空和野餐5梦幻星河背靠峰峦叠嶂的群山，感受山间晚风的吹拂，在山间入眠，仰望、星河烂漫。 我们住在业日村，位置还可以，业日村到达日观景台之间的木栈道，观景效果最好。达日观景台需要骑马上去，往返两个小时，我们没上去。 第9-12天 8月19-22日游览完扎尕那，此次行程进入尾声。最后的返程路线有几种方案，大家看一下，最后定一个方案。我在方案后附上涉及的景点图片和介绍，以供参考。 方案一 （洛克之路根据路况决定是否绕行）第9天，扎尕那-洛克之路-合作-米拉日巴佛阁-兰州（住宿）第10天，兰州市-麦积山石窟-天水市（住宿）第11，12天，返程 方案二 （根据路况决定是否走洛克之路）第9天，扎尕那-洛克之路-合作-米拉日巴佛阁-兰州（住宿）第10天，兰州市-沙坡头-中卫市（住宿）第11天，中卫市-靖边波浪谷-榆林第12天，榆林-北京 方案三第9天，扎尕那-迭部-腊子口-大峪沟-卓尼县（住宿）第10天，卓尼-合作市-米拉日巴佛阁-兰州（住宿）第11，12天，返程 方案四第9天，扎尕那-迭部-腊子口-官鹅沟-宕昌（住宿）第10天，宕昌-麦积山石窟-天水市（住宿）第11天，12天，返程 问了当地人，洛克之路现在完全没有问题。路修得差不多了，坑已经很少了，就是还没铺油。安全起见，我们没有走洛克之路，而且返回郎木寺镇，走248国道和213国道到达合作市。全程250公里，约4小时。 米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是"安多合作米拉日巴九层佛阁",名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。 至此，甘南之旅结束。原路返程。