<p class="ql-block">达摩易筋经少林寺众僧演练的最早功法之一，《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。达摩易筋经洗髓经，是中华养生国术界的泰山北斗，消除身心障碍、清除体内垃圾，经典养生禅功。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">少林寺的功法，名称很多，《达摩易筋经》也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">《达摩易筋经》确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。</p><p class="ql-block">拍摄时间: 2023年7月7日，下午5点零9分</p><p class="ql-block">拍摄地址: 重庆市九龙坡区华岩寺寺庙</p><p class="ql-block">（达摩易筋经传承人: 万林大师）</p><p class="ql-block"></p>