<p class="ql-block">脑袋不舒服，出现头晕、耳鸣、记不住事、脑袋响等情况；还有脖子落枕难受，出现僵硬、酸胀、疼痛等情况。</p> <p class="ql-block">面对这些情况，大家不妨按一按、揉一揉列缺穴，这个穴位对头颈恢复特别好。</p><p class="ql-block">一、列缺穴在哪里？</p><p class="ql-block">它对我们养生保健有哪些意义呢？我们请国家级名老中医，首都医科大学附属北京中医医院的程海英教授来给我们讲讲列缺穴。</p><p class="ql-block">1，认识列缺穴</p><p class="ql-block">知道列缺穴的人可能不是很多，但列缺穴是《针灸大成》当中的四总穴之一。列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，位于肱桡肌与拇长展肌腱之间，为八脉交会穴，通于任脉，可同时调节肺经、大肠经以及任脉的经气。</p><p class="ql-block">列缺穴的特点</p><p class="ql-block">列缺穴为手太阴肺经的一个络穴，它联络着与手太阴肺经相表里的手阳明大肠经相，大肠经的行走是从手开始的，一直往上，经过脖子，然后到达面部。</p><p class="ql-block">因此，络穴在中医里，特别在针灸里，它有一个非常突出的作用，就是联络表里两经。我们可以理解为列缺穴不仅能够治疗本经的一些病症，还能治疗联络那条经的病症，所以列缺穴虽离头部很远，却可以治头疼和脖子落枕。</p> <p class="ql-block">这就是头项寻列缺治病机理，也是列缺穴不在脖子上边，却能够治疗颈项的原因。</p><p class="ql-block">2、还有哪些情况，可以通过列缺穴缓解？</p><p class="ql-block">虽然列缺穴的的范围可能没有足三里广，但实际治疗范围还是比较大的。比如手劳作累了，手腕出现酸重，都可以通过列缺穴来缓解的。</p> <p class="ql-block">3、列缺穴和肺病的关系目前社会疾病谱中，肺病是特别主要的。以前人患肺病了，很多人第一反应是肺结核或肺痨，但现在第一反应可能是慢阻肺、肺纤维化、肺气肿、老慢支了，对于这些情况，列缺穴是非常有效的。</p><p class="ql-block">为何肺病也可以用列缺穴呢？我们知道列缺是肺经的一个络穴，而肺主皮毛，当你咳嗽的时候也是可以按揉这个穴位的。</p> <p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">针灸列缺穴,如何治疗颈椎病</p><p class="ql-block">列缺穴对于颈椎病是什么原理呢？</p><p class="ql-block">列缺穴是一个络穴，它与手阳明大肠经联络，从远端的食指开始，一直沿着小臂、大臂、肩膀、锁骨，然后经过脖子，然后到达口和面，所以列缺穴跟它联络了以后，远端取穴，效果非常好。</p><p class="ql-block">《黄帝内经》有说远端的是根，近端的是结。所以远端取列缺穴，近端可以取阿司、风池，这样配合起来效果更好。</p> <p class="ql-block"><a href="https://focu.youth.cn/s/abn?is_double=1×tamp=1689346249&signature=vg9Vr5WAX3dJejlq6GaJXqyG2Ie5EPY4woYk2PpNxbRZEDzmnL" target="_blank">查看原文</a> 著作权归作者所有</p>