矢志不渝，再战崇礼168

薛

说起崇礼168超级越野赛要从2020年说起，2020年我参加了崇礼168的168公里组，那年由于实力不挤中途退赛，但我从没有服输，2021年依然报了崇礼168，那年由于特殊原因赛事被迫取消，遗憾错过复仇，2022年崇礼168重启，我如愿复仇，完成了崇礼168的192公里组，2023年崇礼168推出了206公里组，我依然报了206公里组，下面我就把今年挑战崇礼206的经历和大家分享一下

2023年大小越野赛事遍地开花，我先后参加了黄山西宏168公里越野赛，由于天气原因中途熔断，又参加了济南100公里越野赛，勉强完赛，成绩非常不理想，之后又参加了黄山徽州168公里越野赛，中途退赛，因此我把这口气集中在崇礼168上来了，开赛前一个月也做了精心准备，只等7月6号吹响号角

崇礼168越野赛206公里组起跑时间是7月6号早上9点，我是7月5号下午2点就来到崇礼庆典广场，3点领完装备，我们起点在张家口大境门，所以我们6号需要乘坐接驳车去起点，六号早晨不到七点我们就来到了大境门，今年崇礼206组，国内外精英如约而至，让人望而生畏，我今年提前给自己制定了目标，就是确保完赛，保证不能中途出状况，前半程保留体力，为后程打好基础

9点6分随着发令号的长鸣，226名选手如洪水猛兽一般冲出起点，我为了蹭个镜头开跑用百米冲刺冲在队伍最前，冲出300米左右我觉得蹭镜头任务完成了，及时降速，退后到大部队中，保持中间就好，慢慢悠悠，溜溜达达的不知不觉就来到了cp1（也是起点大境门），到CP1距离是7.9公里爬升349米，我用了1个小时3分钟，名次大约在五六十左右，打卡完毕，我吃了补给站的六个能量胶，加满水我立刻出发，这是太阳火辣辣的热，我没有发力确保不能中暑，途中吃了四颗盐丸，补充盐分，第二段12.5公里爬升649米，相对不是很简单，途中不停补水，遇到有水地方及时降温一下，不知不觉就来到了cp2这个补给站补给很丰富，由于天热，我也吃不下其他，我大约吃了20块西瓜，就出发了

Cp2到cp3这段虽然不是很难，但是天气最热的时候一般都是12点左右通过，真是太热了，我看到好多选手热的路边休息，我相对来说能抗热，我基本没有停留于下午2点10分来到cp3，进站后看到好几个选手热的中暑，选择遗憾退赛，我感觉体力蛮好，没有停留继续出发

Cp3到cp4距离是12公里爬升是716米，难度开始加大，我们206公里组的难点就是从cp3以后一直到cp8是最最考验人的时候，如果能顺利闯过这8个补给点，后程除了cp14为本赛最难，基本完赛的可能性很大，到达cp5天就黑了下来，带上头灯，加了一件皮肤衣，继续出发，一直到cp8换装点，我均衡分配体力，每个补给站保证进食，西瓜为主，大米稀饭每站一碗，平均10公里补充4颗盐丸，速度中规中矩，没有掉队，并且一直在攀升，由于体力充沛，也没遇到什么困难，加上路标特好，不用看导航，非常省心，顺利的就来到了cp8换装点，从cp3到cp8是60公里，一路专心看路标，跑的相对不慢，所以基本没什么特殊印象，cp8换装点是多乐美地，我是7号早晨2点41打卡进站，此处关门时间是8点，我算计结余了五个多小时，心里比较宽松，进站后我选择换了一双鞋，换了头灯，加了一块头灯电池，换了手机充电宝，其他基本没动，这个点还准备了10个能量胶，糖果半斤，盐丸20粒，袜子，背包，短裤，凡士林不过都没用到，我在这个换装点待了10分钟左右，于2点51打卡出站

出了cp8换装点，下站是太舞滑雪小镇，这个地方我很熟悉，去过三次了，去年的第二换装点就是这里，所以走起来心里也有数，经过一天一夜的不停跋涉，此时感觉累了，也困了，但是这个时间绝对不能停下来，因为还不到一半，我随身带了两个蓝牙音箱，我打开音响听听DJ，精神就来了，由于轻车熟路，很快就来到了cp9太舞滑雪小镇，刚进补给站就看到好友壮壮在哪里接我，给我准备了一瓶超凡补给，我在这里简单补给，立马出发，我是寻思趁凉快快走一点，等天热了很难受

出了Cp9已经跑了一百多公里，大约过半，一直到cp11应该是基本顺利，期间经历了几场雷阵雨不过没什么影响，腿抽筋几次，到通过调整很快也就恢复了，但已经感觉很疲劳了，过了cp11向cp12出发，出站后是下坡，经过几公里木栈道，下到山下，是一段泊油路，在这一段经历了一阵狂风暴雨，我把带的强装全部利用起来，穿上保暖内衣，加一件防风皮肤衣，外套防水冲锋衣，下身短裤，加腿套，紧急在一棵松树底下避雨（不是高大树木，不在山顶，避雷我到时懂得），大约下了20分钟左右，雨过天晴，重新上路，很快就来到了云顶乐园，这里我也很熟悉，打卡时间是7号下午5点23，简单补给，马上出发，我寻思趁不黑天抓紧走，尽量黑天前赶到第二换装点万隆滑雪基地，这段到是不是很难，加上这段路去年我跑过，心里特别有数，走到云顶特别亲切，越过云顶起一路下坡，此时体力已经严重下滑，特别是下坡，已经不敢快跑了，只能慢跑，于8点17分来到cp14万隆滑雪基地换装点，进站后我只是换了一双鞋，什么也没吃，也没补给其他，就出站了

出cp14换装点的时候遇到了沈阳的三位兄弟，他们说天黑了，不好认路我们一起搭伴吧，我说可以，cp14到cp15是206公里组最难的一段，让人望而生畏，距离是12.4公里爬升是878米，此时已经跑了159公里，体力已经消耗差不多了，感觉特别劳累了，但我寻思尽量跟上这几位兄弟，犟撑劲努力前行，开始就是一段爬升，是旅游小道大约有两公里多，这一小段也是去年192的最后线路，我比较熟悉，大约走到3公里左右我实在跟不住了，我说你们走吧，我慢慢来，他们就走了，下面一段路是让我刻苦铭心的一段路程，走到5公里左右我追上了一位兄弟，他说天黑下坡看不清楚，不敢跑，那么我俩就搭伴而行，大约六七公里后右转爬山，此时大雾弥漫，山势陡峭，大风呼呼作响，刮的人摇摇欲坠，东倒西歪，一路爬山都是灌木丛，没有明显路痕，路标在大雾中显得若有若无若隐若现，给人感觉就是爬不到顶的山头，攀上一座山头寻思可爬到顶了，可是走了不到200米的山脊又是急剧爬升，这个时候真是爬到怀疑人生，但自己心里清楚，绝对不能停下来，一旦停下来就有失温的危险，山上的大风车在大风中发出的轰鸣让人毛骨悚然，很清楚还经过了一座风车，巨大的风叶在头顶飞舞，感觉身上发麻，真怕掉下来，加快速度快速离开，费劲九牛二虎之力终于爬到了山顶，然后就是机耕路，好像经过一段长城路段，此时体力已经消耗殆尽，胃难受，虽然有带的能量胶，酥糖，但一口也不想吃，越过一段水泥路，有工作人员指引左转下山，这段下山好辛苦，感觉太遥远了，由于是下坡，还是尽量跑起来，下了一段距离来到了索道站顺着索道下面的杂木丛急剧下降，感觉就是跑不到头，历经千辛万苦，终于来到了泊油路，前行不到一公里来到诗云酒店，在这个补给站非常冷清，就看到我和沈阳的那位兄弟，我喝了一碗稀饭，其他也吃不下了，感觉身体和散架一样了，此时已经是8号凌晨0点17分，又困又乏，真想躺下睡一会，但考虑到尽量早点完赛，还是坚定信念，和沈阳朋友一起出站了

出了cp15还是和沈阳兄弟一起出发，开始是泊油路不到一公里就进入了旅游木栈道，此时由于是凌晨又是雨后，天气非常冷，冻的人只打哆嗦，能穿的都穿上了还是冷，最后一看不行就把保温毯打开系在腰间，下垂到膝盖下面，当裙子穿上，确实很管用，走了一公里多点，我困得实在不行了，眼睛睁不开了，好像进入朦胧状态，晕头转向，寸步难行，我说兄弟你头里走，我实在不行了，我得睡一会，然后躺在栈道上就睡了，栈道是湿的，树上的水滴滴答答的淋在身上，此时已经全然不顾这些，就想睡觉，我提醒自己一定不能睡时间久了，时间长了很容易失温起不来了，我自己感觉大约睡了40分钟左右，靠坚定的信念起来继续前行，已经分不清东南西北，迷迷糊糊来到了公路，公里大约有3公里，此时跑公路，已经完全不在状态，8分配速就非常吃力，大约跑2.5公里就需要右转再行500米就是打卡点，在右转处碰到两位参赛人员，在哪里找打卡点，说没人又返回去了，我说在前面，他们还是返回去了，我看轨迹还是相当熟练，很快就来到了cp16东梁底，在这里又遇到了前面和我搭伴的沈阳朋友，此时已经天色朦胧，简单补给，继续出发

出了cp16当时心里踏实多了，因为后程总共还有23公里爬升也不很大，出门就是旅游路，年久失修，参差不齐的水泥板，基本都已破碎，爬升缓慢，我是半睁眼的慢慢前行，走了三公左右就来到了公路，以上公路了，以上公路，眼前一亮，这不是去年192公里线路最后10公里的地方吗，心里全然有数，跑跑走走，本段显示是8.2公里，可走到9公里也不见打卡点，此时脚开始疼痛，我以为是打水泡了，每走一步刺骨钻心，路上人员纷纷，因为这是和100公里组汇合了，走啊走，总是寻思前面就是打卡点，来到10公里处竟然又下山了，去年是在这个地方右切上山顺山脊一直到星芒餐厅，一下山我知道就毁了，肯定是绕路去，顺山下行4公里左右，来到公路又走了两公里左右，总算到了山旮里cp17打卡点，这段超出官方公布的距离长了足足5公里左右，我打卡以后没进补给站，转身就走，这是突然有人在后面楼住我了，我回头一看是浆糊兄弟，他是负责100公里线路，他问我要不要什么帮助，我说不用了，没吃没喝，没加补给，直接出发了。

出了cp17到cp18官方显示77公里爬升570米，走到这个时候，爬升570感觉很难了，心里琢磨，慢慢磨吧，速度中规中矩，努力前行，上山到三公左右我以为直接切山脊去星芒餐厅，没想到又下山了，一直下到山底，从新上山，这是车珂影像的记着在山底拍摄，一眼就认出我来了，这不是山东泰安大哥吗？我们聊了一会，鼓励我继续加油，这段路大约3公里左右几乎都是爬升，由于胜利在望，心情亢奋，也忘了疼痛，于8点56分打卡进站，下面最后一段是6.2公里，没有爬升，所以我没有做任何补给，立刻出发

出站后一路小跑，下到公路上，这个时候路上100公里组和206公里组的都跑不动了，绝大部分都是走，我用了1小时9分钟走完了这6.2公里，胜利到达终点，会心举起双仗庆祝这胜利的喜悦。最终成绩是49小时5分，取得男子第23名。我对我自己的成绩感到非常满意，高兴之余写下自己的参赛经历，我的崇礼超级越野赛206公里组完赛过程就是我这样的，本人文化有限，文采欠佳，仅供大家参考分享经历，不足之处还请谅解。