肌张力高怎么缓解

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肌张力高，就是肌肉的紧张度比较高。这种情况下，患者需要进行局部的肌肉按摩，来缓解肌张力高带来的不适症状。

肌张力高的患者在做按摩的时候，可以让患者仰卧，将双手放在患者的两侧颈部，通过提拉、牵引等方式来缓解肌肉紧张，一般坚持1~2分钟。在做完按摩之后，患者可以用热毛巾进行热敷。热敷可以缓解肌肉痉挛的症状。

此外，患者还可以进行推拿治疗。推拿可以放松肌肉、缓解疼痛、改善局部循环、提高免疫力等。建议患者在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，如果肌张力增高比较严重，会影响到日常生活和工作，还会给身体带来一些不适感，例如头痛、头晕等症状。这种情况下，患者需要及时去医院进行检查和治疗。

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