<p class="ql-block">翻滚会促进孩子身体双侧灵活协调，翻滚时，孩子的头、眼、四肢、身体要相互协助做出一系列动作，能锻炼前庭和小脑的平衡功能。翻滚动作还涉及孩子运动技能的学习和独立活动的能力，有助于孩子的自信心的建立。</p> <p class="ql-block">今天我们由小杨老师和小马老师带我们做体能训练，我们先来热身吧💪💪</p> <p class="ql-block">通过模仿小动物，来练习前滚翻的动作哦😀蹲下以后用下巴去找胸口的位置哦。</p> <p class="ql-block">我们在练习小马吃草的动作，这也是为我们前滚翻打基础哦，首先蹲下后将小脚和膝盖并齐小手撑地，利用上肢力量支撑将腿踢起来。</p> <p class="ql-block">我们开始练习前滚翻啦👏👏</p> <p class="ql-block">学会了前滚翻，可以提高孩子们的身体平衡能力与空间定向能力，增强身体柔韧性、灵巧性、协调性。另外，还能培养孩子们敢于挑战，勇于拼搏的体育精神。</p>