<p class="ql-block"> 今天，我期待已久的时刻到了，姑父带着我和一家子去游泳池边游泳。</p> <p class="ql-block"> 以前，我的憋气时间很短，只有三四秒游泳。游出的米数也就只有三四米，在水下摸东西的能力更是比憋气更加差。</p> <p class="ql-block"> 姑父今天教了我新的一种游泳姿势，就是“收翻蹬夹″。收:将两个手掌合在一起，两个腿伸直跳入水中，翻:将两个手往旁边划，一定要有波浪，蹬:用腿蹬水这样子就会拥有更强大的动力。夹，然后把两个腿夹在一起。</p> <p class="ql-block"> 姑父也教了我另外一种游泳姿势，叫“浮”。就是把两个手张开，然后两个腿伸在下面憋一口气。快要沉下去的时候，就用两个手从水底往上划。如果实在划不动了的话，可以憋一口气，直接沉入水底，因为有气在里面，马上就会浮上来。还有“浮”的第二种方式就是横“浮”，横“浮”跟竖“浮”差不多。就是形式上不同。</p> <p class="ql-block"> 将这两种方法投入到泳池里实际运用，并且穿上了专业的设备之后，我扑通一声跳入了水中，过了没几秒，真的像姑父所说的那样“浮”了起来，我每天都游，每天都游，第一天:能游十米，憋气十秒，第二天:能游十五米，憋气十一秒，第三天:能游二十米，憋气十二秒。第四天:能游五十米远了，几乎横跨了整个泳池。我能憋气二十秒。进步真的非常大。我的进步也在日益提升，游泳还有很多价值。</p> <p class="ql-block"> 游泳不仅可以强身健体，还可以在危机时刻拯救自己是一个非常好玩且有意义的活动项目。</p>