高效亲子沟通及生命教育

阿潘

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家长

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犯错

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沟通

翻旧账

示弱

事情

不要

家庭是孩子的第一所学校父母是孩子的第一任老师。良好的家庭教育不仅有利于孩子智力、体力等方面的成长，而且对其世界观、价值观、人生观的形成，道德品质的发展，健康心理素质的培养等都大有裨益。
　　人与人之间的沟通需要方法、家长和孩子沟通更需要方法，想要建立良好的亲子关系，建议平时用以下几种话术和孩子沟通：

1、用直接描述代替“责备、翻旧账”
孩子犯错多半分为两种情况，一种是故意犯错、另一种是不知道犯错了，实际上这两种结果都是犯错，家长不要过度去剖析、甚至责备翻旧账，哪怕是孩子故意犯错，我们也要用直接描述代替“责备、翻旧账”。

如：
“写作业啦～”
而不是“你还不去写作业，是不是又想熬夜，不写作业就等着明天被老师罚站吧”
这两种话术，我们可以感受一下是不是前者的直接描述更能让孩子接受？这是因为直接描述起到提醒作用，而后者的唠叨却是责备和翻旧账的意思，试问哪个孩子会乐意接受？

2、帮孩子拿出一个满意的方案
每一个孩子和家长争论、或顶嘴，实际上都是在维护自己的想法和主见，但是在父母的眼里孩子终究是孩子在做决定方面不够成熟也不够理性，所以他们总是通过替帮去帮助孩子少走弯路，但在教育里尤其是和孩子沟通的时候，家长一定要“帮”孩子拿一个满意的方案、而不是命令。

比如“你为什么现在不想写作业？不如你说说理由，妈妈帮你拿一个满意的方案如何？”，通过“帮”而不是“你必须”的细节改变，让孩子主动跟父母分享并达到解决问题的沟通效果。

3、不否定，给孩子选择的空间
否定，是每个人都不希望看到的事情，尤其是孩子的心思最为纯粹，他们希望得到认可的心思也特别敏感，如果我们直接否定孩子是打击、也是在不认可，平时孩子遇到问题而乱发脾气、或者忤逆顶嘴的时候，家长一定不要去急着否定孩子，给孩子一个选择的空间或许有不一样的结果。

告诉孩子“你还有10分钟时间，记得做好准备”，而不是说“都几点了，你还在墨迹，再不快点这件事情你就别做了”，在不否定给孩子选择的空间里，你会发现孩子做事情的干劲在慢慢提升。

4、允许，但后果要孩子自己去承担
每一个孩子都有自己独立的想法和想做的事情，如果孩子想而不得、心情自然是非常糟糕的，面对孩子想做的事情家长要持以允许的态度，与此同时还要告诉孩子：“你可以这样做，但不管后果是什么一定要负责、去承担”。

让孩子做自己喜欢的事情，哪怕过程摔得头破血流也是开心的，因为他们做的是自己喜欢的事情、也在承担里拾回很多抵挡一面的自信心。

5、示弱，激发孩子存在感的自信心
和孩子有方式地沟通除了以上几种方法之外，平时家长还可以使用“示弱”的方法去激发孩子的存在感，我们可以回想一下，在孩子成长的某一个阶段里孩子是不是特别热衷于干家务？实际上这个阶段的孩子就是存在感的缺乏，如果孩子能够在热衷于家务活的时候家长多多示弱、让孩子参与家务活，孩子会习惯并热衷于做家务、在日常里也就会自然而然地养成做家务的习惯了。

利用示弱方式去激发孩子存在感的自信心，平时家长可以这样去说“这件事情好难呀，你可以帮帮我吗”来吸引孩子的参与，在这个过程里家长尽可能地表现得小儿科，你会发现示弱带给孩子的积极调动性非常高。

关于生命教育，我们应该教会孩子肯定自我的生命价值：

每个人都是独一无二的，生来就有价值。

每一个孩子都有自己的独特性，不能用同一个标准衡量所有的孩子。

　　

每个孩子从一出生就是独立存在，这和他的表现没有关系，也请家长不要用自己那一套标准来衡量他的能力。

我们应该告诉孩子他是独一无二的，不可替代的。

　　

　　之前讲的孩子自杀的现象，其实很多走到顶楼往下跳的孩子， 在那一刻都是觉得自己是没用的，没有任何存在的价值，还不如走了算了。试想连父母都不看重自己，孩子的内心还怎么珍惜生命呢？这就是为什么即使孩子再怎么差劲也不要数落他的不是和说他不行的原因。

作为父母，该给孩子一生受用的生命品格，应该是帮助孩子“发现自己，掌握自己，发挥自己”，帮助孩子明白自己的幸福是什么，幸福在哪里，尽最大能力去追求自己的幸福，也让他人幸福。

　　家长必须找到孩子与生俱来的特质，了解这些特质，按照这些特质向孩子提供他们可以发挥的环境和途径，而不要只给孩子一条路。

归纳起来，生命教育就是要帮助孩子学会肯定自我的生命价值， 深入了解自己生命的本质，知道自己最重要的是什么，要做的是什么，知道自己为何而活。这样，孩子才能直面所有生存和生活的问题。

一个家长对孩子最大的贡献是：你活得很精彩。

　　因为他会从你的身上发现人生是那么美好。

关于网络安全，现提供如下清单:
一、提升个人信息安全意识：1、在处理快递单等含有个人信息资料的文件时，先抹掉个人信息再丢弃。🍀2、在外使用公共网络，下线要先清理痕迹，或者开启隐私模式。3、在使用互联网的过程中，不要随意留下个人信息。4、网上留电话号码，数字间用“-”隔开，避免被搜索到。🍀5、朋友圈晒照片，一定要谨慎，尽量不晒包含个人信息的照片。6、一般情况下，简历只提供必要信息。家庭信息，身份证号码等不要过于详细。🍀7、注册各类社交平台、网购平台等，尽量使用较复杂的密码。8、及时关闭手机WiFi功能，在公共场所不要随便使用免费WiFi。
二、防止主机电脑受到攻击：1、操作系统应及时更新最新安全补丁。2、禁止开启无权限的文件共享服务，使用更安全的文件共享方式。🍀3、针对中间件、数据库、平台组件等程序进行安全补丁升级。4、关闭办公电脑的远程访问。5、定期备份重要数据，关闭系統中不需要的服务。🍀6、计算机系统更换操作人员时，交接重要资料的同时，更改该系统的密码。7、员工离开座位时，应设置电脑为退出状态或锁屏状态，建议设置自动锁屏。
　　三、远离网络谣言：1、理性上网不造谣。通过正当、合理的途径去寻求解决办法，不能通过互联网策划制造网络事件，恶意散布谣言。🍀2、识谣辟谣不信谣。查看信息来源是否权威，是否存在偷换概念、以偏概全、标题党等迹象，是否符合常识、科学原理。🍀3、心有法度不传谣。发言或转发前，考虑是否有确凿根据，是否会给他人和社会造成不良影响，以及应承担的相应责任和后果。🍀4、坚决抵制有害身心健康的文字、图片、影音资料及各类淫秽、低俗信息；提高网络道德修养，文明上网、文明发言，自觉抵制网络低俗之风，积极树立文明新风，争做文明网民。🍀