<h1><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>有一种幸福，叫美食的幸福；</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>有一种味道，叫幼儿园的味道。</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>“食”光美好，尽“膳”尽美。</b></font></div><b></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b06fbb">美食资讯</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">幼儿饮食——六不要</font></h1><font color="#333333"> 1.不要不吃早餐一些幼儿喜欢睡懒觉，周末在家不愿意早起，有的时候会把早餐和中餐合成一顿一起吃，这样的饮食习惯是错误的。家长要有意识地让孩子早睡早起，并在早餐上多弄些花样，让孩子爱上早餐。<br> 2.不要过多食用冷饮小孩喜欢吃冰淇淋等生冷食物，这实际上对他们的生长发育极其不利，还容易腹泻和伤害牙齿。妈妈们一定要限制好冷饮的摄入量，不让孩子多吃。<br> 3.不要贪吃甜品很多幼儿对甜品情有独钟，如果不加以限制，摄入过量很容易造成肥胖、龋齿。妈妈一定要注意：棒冰、糖、碳酸饮料等少让孩子吃，自制的绿豆汤、银耳汤也不要放糖。<br> 4.不要吃“垃圾食品”很多零食对孩子的身体是无益的，如薯片、蛋糕、碳酸饮料、油炸食品等。妈妈可以在冰箱中放些水果、新鲜蔬菜、酸奶等供孩子解馋，但也不能代替正餐。<br> 5.不要吃得过咸专家建议：儿童每天摄入3克盐已经足够，千万不可补盐过多。因为摄入过量的盐，会增加心脏负担。咸肉、罐装肉制品、各种薯片、薯条等食品，含盐非常高，尽量避免食用。<br> 6.不要吃水果餐水果营养丰富，但是也不能作为孩子的正餐。人体的多种营养需求，不是单靠吃水果就能够满足的。而且长期大量摄入水果糖分，还会养出“小胖墩”。<br> 西安市碑林区多多岛民族幼儿园保健室</font> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b06fbb">幼儿每日餐点</font></b></h1> <div style="text-align: center;">早餐🥣<br>鸡丝时蔬粥🍲<br>双色花卷🍥<br></div> <div style="text-align: center;">早点🍧<br>酸奶🥛<br></div> <div style="text-align: center;">午餐🍚<br>黑芝麻米饭🍚<br>红烧大虾🍤<br>西红柿炒鸡蛋🍛</div><div style="text-align: center;">蒜香油麦菜🥗<br>紫菜蛋花汤🍲<br></div> <div style="text-align: center;">午点🍡<br>山楂消食汤🍵<br>时令水果（西瓜🍉）<br></div> <div style="text-align: center;">晚餐🍝<br>番茄牛腩面🍜<br>太阳蛋🍳<br></div>