刮一条线,通调肝脾肾!很多不适悄悄消失了!

修性养息(颜家明)

<p class="ql-block">  由于环境污染、精神压力等因素的存在,现代女性早就不同于古代“大门不出二门不迈”的女人了,身体常年处于透支状态,导致月经不调、卵巢早衰、红颜骤老等现象如影随形。真正的美永远由内而外,所以要做女神,重在从内部修缮身体,鉴于女性的生理特点,调理重在养护肝脾肾。</p><p class="ql-block">一、肝不好,妇科必来</p><p class="ql-block">自古就有“女人肝,男人肾”的说法,就是说女人以肝为本,男人以肾为根。当然,这里的肝和肾,都是按照中医角度划分的。西医的肝就是解剖学意义上的肝脏,而中医的肝比西医的概念要广,它是一个功能活动系统,不仅包括肝脏,还包括参与情绪调节的神经内分泌,以及消化吸收功能。正因为此,肝在中医上有两大功能——主疏泄,主藏血,这两大功能无论哪个出了问题,都会引起妇科疾病。</p> <p class="ql-block">  1、肝主疏泄</p><p class="ql-block">肝主疏泄的功能主要表现在3个方面:调节精神情志、促进消化吸收、维持气血津液运行。调节精神情志:肝气疏泄正常,则心情舒畅、理智灵敏;肝气疏泄不及,则精神抑郁、胸胁胀闷、内分泌紊乱;肝气疏泄太过,则烦躁易怒、头晕胀痛等。促进消化吸收:肝失疏泄,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,导致消化功能异常,如食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等,中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调”。维持气血津液运行:肝失疏泄,就会气滞血瘀,出现乳腺增生、子宫肌瘤、经行不畅等症状;肝的疏泄功能还有疏利三焦、通调水道的作用,肝失疏泄,有时还可出现腹水、水肿等。生活中,很多人在大动肝火之后,喉头就会哽咽,仿佛有东西在里面,吐不出来又咽不下去,民间将这个称为“梅核气”,经常这样,颈部就会长出甲状腺结节。暴怒过后,肝气郁滞,还会引起胸胁胀闷或窜痛,经常这样,就会乳腺增生,还会引起月经失调、痛经闭经、子宫肌瘤等。</p> <p class="ql-block">  2、肝主藏血</p><p class="ql-block">肝有贮藏血液和调节血量的功能。肝血不足或无法调节血量时,胞宫就会缺乏血液的温煦、充养,时间长了,胞宫的各项功能就会呈现低下状态,宫寒就出现了。宫寒可称得上是妇科疾病的主要源头了,易导致月经不调、卵巢早衰、不孕不育等诸多问题。</p> <p class="ql-block">  二、脾不好,气血必亏</p><p class="ql-block">中医的脾不仅包括脾脏,它是一个综合了人体所有消化功能的总称。中医称脾为“仓廪之官”,意思就是掌管粮食的脏器。医书上说:脾在五行属土,在体合肌肉主四肢,开窍于口,其华在唇,在液为涎;脾藏意,在志为思;脾的生理功能主要为主运化、主升举、主统血,其中以运化为核心,故而称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。通俗点儿说:脾是气血的来源,气血足不足,脸色怎么样,跟脾有直接关系脾不好,气血生化不足,就会脸色苍白、嘴唇苍白、流口水;脾不好,统血提摄无权,就会皮肤松垮、乳房下垂、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等;</p> <p class="ql-block">  脾不好,水湿运化失职,就会产生眼袋、四肢浮肿、身体臃肿。脾不好引起的气血亏虚还会带来一个恶果:不孕或胎儿停育、死亡、流产。因为脾在五行中属土,有大地之德,能化生万物。傅青主就说过:“脾胃之气虚,则胞胎无力,必有崩坠之虞。”他的方子中,就特别重视对孕妇脾胃的调理。上面这两段文字,其实将脾的功能,脾虚引起的状况,以及如何补脾都说清楚了。建议女性朋友,不要思虑过度,因为脾主思,脾和人的情志有非常重要的关系,女人如果思虑太过,肯定脾气不足,进而气血必亏,就会出现上述诸多症状。</p> <p class="ql-block">  三、肾不好,红颜易老</p><p class="ql-block">《黄帝内经》那段著名的“天癸论”中,第一句就提到了“肾气”——“女子七岁,肾气盛,齿更发长”,直接点明了肾气与人体生长、发育、衰老的关系。肾不好,肾气肾精就会不足,就会引起多种症状,再美的红颜也禁不起折腾:</p><p class="ql-block">1、心烦失眠肾精不足,会引起心肾不交型失眠。因为心肾相交才能水火既济,人体才能阴阳调和。肾精不足则肾水不升、心火独大,致使水亏于下、火炎于上,心肾无以相交以致心神失养,导致失眠。</p><p class="ql-block">2、月经不调任脉为“阴脉之海”,掌管子宫和胎孕,冲脉为“十二经脉之海”,掌管月经及孕育。任冲二脉起于胞中,胞脉系于肾,肾精充足则任冲通盛,月经正常,反之就会月经不调。</p><p class="ql-block">3、腰膝酸软肾主骨,肾接受五脏六腑所传之精封而藏之,充实于骨,濡养于骨,肾精不足就会腰膝酸软。</p> <p class="ql-block">  4、脱发白发。肾藏精,其华在发,肾精充足,头发才能浓密、光亮、柔润。反之,毛发营养供应不足,就会出现脱发、白发等症状。</p><p class="ql-block">5、记忆力减退。肾主骨生髓通于脑,“髓”包括骨髓、脊髓、脑髓,肾精不足,会导致记忆力减退、健忘。上面几个都是肾不好引起的常见症状,不过这些只是沧海一粟,肾不好引起的症状还有很多。中医在衰老的诸多原因里面特别强调“肾虚”,认为在红颜骤老的背后,肾虚严重拉低了女性的颜值和形象。按照正常人的生理,一般女人到七七四十九岁就会“天癸绝,地道不通”,此时肾气虚衰,月经停止。这个年龄段的妇女基本都进入更年期,特别需要补肾,否则容颜将会迅速老去。</p> <p class="ql-block">  四、刮一条线,通调肝脾肾</p><p class="ql-block">从上文我们可以得出结论:要想远离妇科、气血充盈、红颜不老,肝脾肾三者都必须健康,缺一不可。而且,考虑到肝脾肾三者之间的联系非常密切,建议对它们同时调整,否则顾此失彼,效果就会大打折扣。那么,如何通调呢?很简单,刮痧,刮这条线就行了,</p><p class="ql-block"> 如下图:</p> <p class="ql-block">  中医治病,任何方法都离不开调理气血,气血越旺,越好治疗,气血越弱,越难痊愈,如果气血虚弱到极致,再好的医术、再好的名医都帮不上忙。而小腿上的这条线就可以轻松激活气血,通调肝脾肾。这条线上的四个穴,个个都有重大意义:阴陵泉:泄脾湿,祛湿热。地机:健脾渗湿,调经止带。地机擅于调血,可用于月经不调等妇科疾病。一般例假不规律或有妇科疾患者,按压地机会有痛感。漏谷:脾经中的浊重物质在此沉降,脾胃不好按压会有触痛感。漏谷最擅祛除阴浊,有健脾化湿、理气宣痹、健脾和胃、利尿除湿等功效。三阴交:鼎鼎大名的“妇科第一穴”,肝脾肾三经的交会穴,女人不可不知。</p>