<p class="ql-block"> 今天早上做了半个小时的ZW，躺着看了微博硬男超话，还有一些台湾的电视节目。看到8点，后来X了，就睡到8:30，必须得上班了。起床，9：15出门。</p><p class="ql-block"> 对，早上自己有个看见，感觉自己把一些注意力放了一些暧昧关系上，浪费了很多宝贵的时间。在微信上花的时间也过多。</p> <p class="ql-block"> 我该给客户做客户服务的时候呢，回复不及时，让朋友感觉不好😭</p><p class="ql-block">真的没有时间做其他无谓的事情，哪怕是看新闻、刷微博、刷抖音，其实也要控制好时间</p><p class="ql-block"> 一定要戒掉自由散漫的毛病，这方面我的家庭，这个问题非常严重。你睡到10:00都不起床，其实也比较自由散漫，导致我跟她在一起20多年,散慢惯了，这是一个很大的罪，必须要改正。</p><p class="ql-block"> 暑假要引导儿女做好自己的工作规划，学习规划，包括运动的规划，而不是在随意中去浪费自己的时间，不是在刷手机中浪费自己宝贵的时间</p>