<p class="ql-block ql-indent-1">俗话说，“冬养三九，夏养三伏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。入伏前夕，为进一步提升社区居民对中医保健的认知，引导居民树立健康生活方式，药山街道天福苑社区联合双报到单位天桥区卫计监督所党支部开展“养生小课堂——中医健康讲座”活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“马上就要入伏了，大家不要喝冰镇的水和饮料，会使寒气入侵不能排出。冬天怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致的……”活动现场，中医讲师结合夏季时令特点及夏季气候因素与人体健康等方面，从适合三伏天的中药代茶饮、适宜夏季的食物、如何制作清暑益气粥，到夏日最适宜的运动方式，再到利用好三伏契机冬病夏治防未病，向社区党员、居民详细讲解夏季养生知识。台上的讲解生动细致，台下的听众意犹未尽。通过讲座，大家切身感受到了中医文化的魅力，学到了实用的养生知识。</p> <p class="ql-block">（为居民发放酸梅汤包、防暑宣传册和扇子）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下一步，天福苑社区将继续拓展“微宣讲”内容和形式，持续开展好“养生小课堂”系列活动，不断提升社区为民服务的能力，切实为民办实事，让居民在社区就能学到知识、收获关爱。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">图文编辑：孟晗</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：马建爽</p>