<p class="ql-block">抑郁症从生理上缺阳气，从心理上负思维较多。因为我是做中医的，走出来比较快，用了一年半时间，刚开始时中高度，双相，抑郁带焦虑带恐惧担忧，去年一夏天瘦了三十多斤，最长，四十三天日夜没有睡意，一年半重度失眠，无数次诞生自杀念头。后读圣贤经典一点点悟了出来，论语，道德经，大学，内经，金刚经，现在心无挂碍，无任何内耗，从不担忧未来，也不惦念过去，人刚四十出头，双亲已走，名利已拴不住我了，不过是一场体验，亲人也不在牵挂，只是一场相遇的陪伴，天下繁华与我无关，也不去别人世界里刷存在感，普通人人最深的是孤独恐惧，谁也走不进你的世界，你也走不进别人的世界，也永远不知道父母孩子家人在想什么。无我就解脱，因为无我，现在我能走进任何人的世界，原来生病是让灵魂成长，多谢生病的岁月，多谢圣贤书籍。愿抑郁焦虑恐惧症的人早日归来，仍是少年，尽快找到灵魂归宿，早早获得身心自由。祝福你们。</p>