<p class="ql-block">①《黄帝内经》有言：“上古之人饮食有节，起居有常，因此多是百岁老人。”</p><p class="ql-block">睡眠好的人，精力旺盛，活力充沛，自然身强体健；</p><p class="ql-block">睡眠不好的人，无精打采，意志消沉，容易暴怒，身体自然每况愈下。</p><p class="ql-block">早睡早起，是最简单而有效的养生之道。</p><p class="ql-block">把觉睡好，才能养神静气，神定气顺，身体康泰。</p><p class="ql-block">②《黄帝内经》中讲：“百病生于气也。”</p><p class="ql-block">不气不怨，情绪稳定，病痛自然远离；暴躁易怒，情绪不好，疾病定会来袭。</p><p class="ql-block">要知道：世上很多的病症，都是生气愤懑种下的毒。</p><p class="ql-block">人活于世，所有的喜乐与疾苦，安逸与病痛，都源于自我调节。</p><p class="ql-block">③常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”</p><p class="ql-block">人生漫长，总会经历风风雨雨，活得通透的人都懂得，放下该放下的，释怀该释怀的。</p><p class="ql-block">人只有在快乐的时候，人体免疫力会大幅上升，便可与疾病作斗争。</p><p class="ql-block">凡事看开，不纠结过往，不惧怕未来，知足常乐，日子便可称心如意，疾病也会退避三舍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2023年6🈷️ 20日，</p><p class="ql-block">星期二 癸卯兔年 五月初三</p><p class="ql-block">天气：晴</p><p class="ql-block">妈妈读过的经有:《黄帝内经》灵枢、素问累积通读65遍，《易经》累计通读易经100遍,《孝经》累积通读10遍,《朱子治家格言》7遍，《增广贤文》7遍。 《管子》卷一至卷7各1遍,。《医学三字经》《滨湖脉学》《汤头歌诀》《药性歌括400味》各7遍。《弟子规》《笠翁对韵》各7遍。《文学启蒙》上册7遍《文学启蒙》中册7遍《文学启蒙》下册7遍《儿童诗词启蒙》7遍《成语接龙》7遍《百家姓》《德育启蒙》7遍《朱子治家格言》7遍《千字文》7遍《三字经》7遍《老子》7遍《增广贤文》7遍《论语》（上册）7遍《论语》下册7遍《中国古典长诗精选》7遍《中庸》7遍《大学》7遍《孙子兵法》7遍 《诗经》·国风7遍 《孟子》7遍 《庄子》7遍</p><p class="ql-block">《诗经》·小雅 7遍《难经》7遍</p><p class="ql-block">本周解锁</p><p class="ql-block">《诗经》·大雅</p><p class="ql-block">《伤寒论》</p><p class="ql-block">《神农本草经》进行中……</p><p class="ql-block">穗穗淑女和佳桧淑女读过的经有:《黄帝内经》素问累积通读7遍，《黄帝内经》灵枢累积7遍《易经》累计通读易经7遍,《孝经》累积通读9遍,《朱子治家格言》7遍，《增广贤文》7遍。 《管子》卷一至卷7各1遍,。《医学三字经》《滨湖脉学》《汤头歌诀》《药性歌括400味》各7遍。《弟子规》《笠翁对韵》各7遍。《文学启蒙》上册7遍《文学启蒙》中册7遍《儿童诗词启蒙》7遍《文学启蒙》下册7遍《成语接龙》7遍《百家姓》《德育启蒙》7遍 《朱子治家格言》7遍《千字文》7遍《三字经》7遍《老子》7遍《增广贤文》7遍《论语》上册7遍《论语》下册7遍《中国古典长诗精选》7遍《中庸》7遍《大学》7遍《孙子兵法》7遍 《诗经》·国风7遍 《孟子》7遍 《庄子》7遍 《诗经》·小雅 7遍《难经》7遍</p><p class="ql-block">本周解锁</p><p class="ql-block">《诗经》·大雅</p><p class="ql-block">《伤寒论》</p><p class="ql-block">《神农本草经》进行中……</p> <p class="ql-block">📚读最有能量的书，交最有能量的朋友，从读经典开始！</p><p class="ql-block">💫培养人格饱满，人性光明，德才兼备的孩子，从读经典开始！第1204天。</p><p class="ql-block">❤️富润屋，徳润身。读国学经典，做美德少年。今日我养习惯，明日习惯养我。阳光少年，快乐阅读，书香浸润童年，一天又一天，累积中~</p><p class="ql-block">☀今日读经137计划，内容如下：</p><p class="ql-block">1.《诗经·大雅》生民之什①</p><p class="ql-block">2.《伤寒论》（上）平脉法第二②</p><p class="ql-block">3.《神农本草经》（选）卷三 中品⑤</p> <p class="ql-block">早课收获：</p><p class="ql-block">★书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这个书指的是经典。读圣贤经典，开慧眼，少做傻事！</p><p class="ql-block">我们在做事也好，做人也好，开始很重要。</p><p class="ql-block">未来30年将是中国文明复苏会走向全世界。</p><p class="ql-block">★今年的高考告诉我们，英语学习不能仅靠课上，要靠课下大量的原版的英文阅读。国家倡导德智体美劳全面发展，我们平台紧跟国家的政策。现在普遍的家庭里面，都是特别关注孩子的学习成绩。普遍都是智育。</p><p class="ql-block">英语学好了就是一个工具，重要的是要把经典作为根基。</p><p class="ql-block">没有德行的人，没有德作为根基，这样的人越有才破坏性越大。</p><p class="ql-block">★你的生命你做主，要当主人、当君子、当大人，不是奴才。从小要熟读我们中国的文化，了解中国的历史，中国的传统。</p><p class="ql-block">想想我们小的时候看的很多动画片都是国外的。我们要让孩子从小看我们的动画片。</p><p class="ql-block">★谦卦讲我们立志要学习，首先定位是当主人，还是当奴才。上孝父母、下教妻儿，夫妻和睦、事业有成、光宗耀祖的，从一开始就要定位。我们要培养的是通才，不是专才。是懂得天道，地道，人道的人才。没有这样的志向，谈什么学习？学也是瞎学，学了以后变奴才。定位错了，方向就反了，跑得再快也到不了。</p><p class="ql-block">所以“初”这个字，最重要，一定要弄明白了。</p><p class="ql-block">★身边有很多正面教材和反面教材，看到这些我们能不警惕吗？</p><p class="ql-block">★所以说从小在孩子学习上的投资是非常重要的。</p><p class="ql-block">家庭熏陶环境是非常重要的。营造书香家庭，培养德育儿女。</p><p class="ql-block">学习第一件事情就是立志，定位。</p> <p class="ql-block">🌱每日诵读古诗词，成就古文小学霸🌱</p><p class="ql-block">🍁大家好，我是甘肃穗穗佳桧妈和宝贝，今天是我参加“笨鸟百期双语读书会”诗词打卡第130天，累计234天。</p><p class="ql-block">本周诵读共5首:</p><p class="ql-block">161《赋得古原草送别》白居易</p><p class="ql-block">162《池上》 白居易</p><p class="ql-block">163《观刈麦》 白居易</p><p class="ql-block">164《鸟》白居易</p><p class="ql-block">165《忆江柳》白居易</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">每天一首汤头歌，助力养生大梦想！</p><p class="ql-block">一：本周背诵内容：</p><p class="ql-block">补益之剂——神术散</p><p class="ql-block"> 《太平惠民和剂局方》</p><p class="ql-block">二：认识汤药中的每一味药！</p> <p class="ql-block">丰富知识储备，佳桧小淑女看图说话第90天，👏我们用的是累积法哦，</p><p class="ql-block">本周内容： </p><p class="ql-block"> ① 不同的季节</p><p class="ql-block">②没用的木头</p><p class="ql-block">③空调坏了</p> <p class="ql-block">☀🌱为人父母者，不知医为不慈！</p><p class="ql-block"> 为人子女者，不知医为不孝！</p><p class="ql-block">❤🍃甘肃佳桧淑女参加《药性歌括四百位》第4轮活动打卡第201天——海桐皮🌹👊</p> <p class="ql-block">《411育儿法则》:多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶;少责备、不抱怨。</p><p class="ql-block">《育儿秘诀》:语言柔和、行为严格。</p><p class="ql-block">《411夫妻恩爱法则》:多拥抱爱抚，多温存聆听，多赞美鼓励，多信任放飞!少挑剔指责。</p><p class="ql-block">修心从诵读圣贤经典开始。</p><p class="ql-block">坚持与累积，终会将不可能变为可能。</p><p class="ql-block">圣贤智慧人人需要，圣贤经典代代相传。</p><p class="ql-block">家和原则:微笑微笑再微笑，闭嘴闭嘴再闭嘴。开善眼闭恶口。</p><p class="ql-block">心善语善行为善。日行三善。功满三千。</p>