检讨书

北冥

在7月4日训练途中，萃英泰山田径队的三名队员在没有完成训练计划的情况下进入更衣室休息，拖延时间，以下是她们做出的反思与检讨：

解文涵：我怀着愧疚和自责的心情，写下这篇检讨书。以表达我对自己错误行为的深刻认识以及不再犯错的决心。从入队开始,乔老师就教导我们，要刻苦训练，不能偷懒。在昨天下午训练的过程中，因我在伤队，在做素质，自认为教练看不到，抱有了侥幸心理。在计划没有做完的前提下，进入更衣室偷懒。待了很长时间，在他人认真训练的时候，我在里面偷懒。辜负了乔老师的教导。对此，我表示后悔不已。更重要的是乔老师对我给予厚望，我不但没起好带头作用，还训练偷懒。对此我做出深深的检讨。我知道作为一名队员遵守规矩，是一项基本的责任，尤其是在教练三令五申的情况下，我更应该自觉的遵守纪律。昨天晚上我一直对此事深深自责。进入泰安一中田径队这个大家庭，我应该积极的，严格的参加训练，提高自己的成绩，为学校为自己夺得荣誉。即使受伤，也不能懈怠。本身恢复训练的时候，受了伤，就比同级慢。我应该认真训练，争取早日恢复，但我却不以为然，没有丝毫危机感。

以下是我认识到自己的错误:

①.思想觉悟不够。没有认识到自己的位置，过于骄傲。应该谦虚对待。而不是出了一点成绩就飘飘然，况且自己的成绩也不是多好。人外有人，天外有天。我应该更加努力的训练，而不是偷奸耍滑，即使乔老师不在，也应该自律。这本来是一个运动员的基本素养，我却需要乔老师反复叮嘱我。

②.纪律观念性不强。无规矩不成方圆，无论是一个国家或公司，还是学校都有一定的纪律要求，纪律在一个程度上的约束一个人。我这次犯的错误不仅是对自己训练的不负责，影响自己的成绩。还给自己的队友起了个不好的头。由于我犯的错误，有可能造成别的队友效仿，影响队中的纪律性，对队中的氛围也是一种破坏。也辜负了父母的期望。捷克大教育家夸美纽斯说过:“学校里没有纪律，就如同磨房里没有水。”也有人说:“一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族；一个不遵守纪律的学校，到最后只能是一所最没有自由，最没有生机的学校。”由此可见纪律的重要性。因此在最后的生涯中，我要加强自己的纪律观念，严格要求自己，用铁的纪律来让自己更好的前进！

相信经过这次检讨，我更深刻的体会了如何成为一名优秀的运动员。作为一名优秀的运动员，从开始训练的那天起，就应该按照最高要求来要求自己。认真，踏实，刻苦的训练，努力提高自己的成绩！做一个优秀的运动员，一个优秀的队员，一个优秀的学生。对于此次错误，我进行了深刻的反省。相信通过这次检讨我会更加积极认真的对待每一天的训练。我感觉这次反省会成为我人生中的一笔巨大的财富。我会让这次错误时刻提醒我，鞭策我。对自己严格要求。在我的人生中，也许一次偷懒不会留下痕迹，但是它造成的不良后果可能会延续。所以我应该在这深刻思考自己的过失，把自己的错误当成一次考验，从中吸取教训，得到成长。请老师给我一次让我能在这次中得到教训，在以后绝不会出现类似错误的机会。同时也感谢教练在发现我出现这种错误的时候，及时帮我指出，以避免我在以后的训练，学习和生活中出现类似的错误。一次检讨，为我改掉一个坏习惯。这对我来说也是一种收获。作为一名即将高一的学生，细微点说，作为一名正在学习的人，这样的错误很可能演变成更大的错误。因此只有不断的学习，不断的提高，才能避免以后同样的错误再次发生。犯了错误不可怕，可怕的是不懂得怎么去总结，去思考。而当我写下这份检讨的时候，思想上已经进行了深刻的反思，行动上也会积极弥补。我在这深深的检讨与反思中，认识到的，不止在表面，而是更深刻的没有这次错误，我可能不会找到自己身上存在的某些不足。这些不足所产生的危害可能会更大，所以我不仅在检讨，更是在学习。我承诺以后这样的错误我一定不会再犯！望各位监督我！

贾晨西：昨天由于还没完成全部训练计划就到更衣室休息，我对自己犯下的错误感到深深的懊悔，对自己训练不够积极不够自律的态度有所反思。素质也是训练内容很重要的一部分，素质和强度同等重要，受伤不代表可以偷懒，做素质是为了让伤恢复的同时不掉成绩，上力量是为了能在受伤期间提升爆发力，而我却没有重视它，殊不知这样不重视的态度会让我的身体素质在不知不觉在中下降。乔老师之前就说过没训练完没拉伸放松完不要跑到更衣室，可我却没有重视这些话，再次触犯了这条事项，我深深地感到惭愧，这是不应该发生也不能发生的。这次错误的发生也将督促我继续以自律认真的态度努力训练，成为鞭策自己的一个动力，当成一个明镜时刻检点、批评、教育自己，让自己变得越来越优秀。

昨晚我翻来覆去想了很久，作为一名队员，我没有维护好队里的纪律及要求，作为高二的师姐，我没有给高一的师弟师妹树立良好的榜样，作为高二的师妹，我也没有向高三自律认真的师哥师姐看齐。我破坏了队里的纪律性，造成了不好的影响，成为了反面教材，我深表歉意。

今天少顶一个强度，少做一项素质，以后都将加倍的还回来。体育从来没有什么捷径。成绩好的人或许有一部分靠的是天赋，但更多的靠的还是努力与自律。不自律不努力的人一定不会成功。只有一步一个脚印，踏踏实实走好每一步，才能达成自己的目标。今天的舒适安逸，在未来考学时将会付出惨痛的代价，到时候才会追悔莫及。

人可以犯错，但不能不改错。我已经深刻的认识到了自己的错误，感到惭愧与自责，今后的我将继续端正自己的训练态度，明白自己的训练目的，坚定自己的训练信念。时刻提醒自己有组织，有纪律，不喳乎。努力训练，认真顶好每一个强度，自觉做好每一项素质。在练好体育的同时也抓起文化课，尽自己最大的努力考入一个自己理想的大学。我深知自己离最终的奋斗目标还有很远很远的路程，并且也深刻理解了教练的苦口婆心。我既走上了体育这条路，就应以自律认真的态度把它走完。我应当做好自己，成为榜样，而不应该犯错误，成为反面教材。我深深地认识到了自己的错误，定当改过自新，做一个有担当且自律的人

周鑫宇：对于咋天没有完成计划就去更衣室偷懒、我深刻意识到了自己的错误，这种行为是错误的，训练是给自己练的，不是给别人练的，身为师姐我没有带好头，没有尽到一个作为师姐的责任，为此，对自己的不成熟和幼稚的行为感到深深的懊悔，好好训练是一次最基本的责任，也是最基本的义务，教练也一直反复教导言犹在耳，我也总是左耳进右耳出，没有意识到事情的严重性，最近的训练也一直比较懒散，懈怠、缺乏积极性和自律性，自身存在的问题也比较多，还有很多方面需要改进，思想纪律性浅薄，思想不够成熟，对自己的各方面约束能力都还欠缺，一直以来的懒惰缺乏的积极性，没有脑子没有拼劲，不认真对待训练，也成为我训练提成绩了一个阻碍，人外，有人天外有天，我也要看见自己的不足去学习别人的优点，我也经常因为有那一点点的不起眼的小小成绩而常常沾沾自喜不知天高地厚，打二级不是最终目标，现在二级一抓一大把，考上理想的大学才是最终目标，已经错失了一年在那一年里也吸取了不少的教训，以后的路还很长，脚踏实地一步一个脚印把自己的缺点和不足去改正，如果不是过于的懒惰，也不会至于如此，我会努力尽到一个师姐的责任和义务给师妹师弟带好头克服一些困难，努力去完善自己、吸取每一个教训和经验，戒骄戒躁，约束自己的不良的行为和习惯，也很感激，乔老师肯给我的一个机会，一步一步的拉着我前进，一定不会辜负乔老师的期望，“人生不是排练，就只有一次”已经有过遗憾了，争取明年考学不给自己再留遗憾！