<p class="ql-block">体育锻炼要求： </p><p class="ql-block">1、体育老师下发负责年级的家庭体育作业纸质版，学生做好记录开学上交。 2、体育锻炼以打卡形式为主。（每人每天上传3个视频）打卡上传视频要求：1、学生保证每天上传必选项目1个视频（本水平段队列练习）</p><p class="ql-block">2、自选项目1个视频（七彩阳光、十六步、少年）</p><p class="ql-block">3、自选项目1个视频（体质健康项目的运动视频）</p> 必选项目 新一、二年级 新三、四年级 新五、六年级 操类 <p class="ql-block">各年级同学跟随体育老师发在班级群里的视频进行练习。</p> 体质健康测试项目 <p class="ql-block">一、二年级测试项目：</p><p class="ql-block">身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米；</p><p class="ql-block">三、四年级测试项目：</p><p class="ql-block">身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米；</p><p class="ql-block">五、六年级测试项目：</p><p class="ql-block">身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米、50*8米往返跑。</p> <p class="ql-block">制作人：张莹</p>