<p class="ql-block">尊敬的家长们、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 愉快而又充实的假期生活开始啦，孩子们在放松身心、参与各项活动的同时更要坚持体育锻炼，因为良好的身体素质是每个人健康生活的前提，为了使同学们掌握更多的体育技能，培养良好的运动习惯，学校特制定了假期体育活动作业。请同学们按要求认真完成，在强身健体的同时涵养品格，磨练意志，培育体育精神。</p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">关于假期体育运动，请听听徐娜校长怎么说......</span></li></ul> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">听完徐娜校长的话，一方学子们，赶快运动起来，利用好假期时间，让自己发生改变吧......</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在水一方小学假期体育作业要求：</p><p class="ql-block"> 1.一至六年级学生每周1-5在家完成假期体育活动打卡，并记录到打卡表中。</p><p class="ql-block">2.项目：慢跑、原地蹲跳起、跳绳、平板支撑、蛙跳、原地高抬腿、开合跳、仰卧起坐、横叉、竖叉........</p><p class="ql-block">3.各项目运动组数和时间根据自身情况科学合理选择，每天活动总时间不低于一小时。把每天练习的情况通过短视频、图片、美篇等形式上传至班级群。</p><p class="ql-block"> 4.请家长督促学生每天坚持完成，有条件的家长建议亲子活动和学生一起练习提高孩子的积极性，增进亲子关系。</p><p class="ql-block"> 5.每班开学后收齐并整理好班级假期体育运动打卡表和学生锻炼打卡照片。</p>