东大街消防救援站组织开展体能周测试

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为做好执勤岗位练兵工作,检验消防员体能训练成果,提升消防员体能素质,7月7日上午,东大街消防救援站组织开展体能周测试。 此次体能测试主要内容以3000米跑、2分钟深蹲、2分钟仰卧起坐等科目。为防止在测试过程中出现拉伤扭伤等情况,在测试前,值班班长组织消防员开展热身运动,确保身体各个关节活动开。在测试中,全体队员严格要求自己,在各项测试科目上充分发挥自身水平,圆满完成整个测试工作。在测试结束后值班班长进行讲评,要求全体队员做到,以饱满的热情和昂扬的斗志,全身心的投入执勤训练中。 通过此次体能测试,全体人员对自身的体能素质有了充分的认识,找到了自身与标准之间的差距,大家表示今后要加强训练,努力缩短差距,提升身体素质。下一步,将强化对薄弱人员的体能训练,用有规律的体能训练,练就健康的体魄,为更好的工作、生活奠定基础。

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