一起学游泳吧

陈逸轩

<p class="ql-block">  一说到暑假,一说到夏天,你们最快想到的是什么呢?最喜欢的是什么呢?肯定是玩手机吧,我可不是。这么热的夏天,肯定是玩水凉快。</p><p class="ql-block"> 一方面是为了解暑,还有一方面是为了锻炼我的游泳能力。</p><p class="ql-block"> 我们第一天来到西子国际游泳馆刚走进去,顿时感觉无比的闷热如同在桑拿房里蒸汗蒸一样,我到更衣室换上泳衣,拿起来发现怎么那么小,套到身上感觉无比的紧。</p><p class="ql-block"> 我先坐在泳池岸边,用脚划水,刚把脚放进去,一股凉意,顿时从脚直冲脑门,慢慢的把身体也泡在水里,泳衣浸透,不仅感到神清气爽,甚至还有些冷。</p><p class="ql-block"> 教练来到我们面前,首先教的是憋气,我们戴上眼镜猛吸一口气,把腮帮子憋的鼓鼓的,一头扎进水里。我发现,预想中的水倒灌进耳朵和鼻子并没有发生,而是被一层薄膜一样的东西隔绝在了洞洞外。</p><p class="ql-block"> 接下来我们慢慢的学习。学着让身体飘起来憋气,学着飘起来的同时做蛙泳的动作,然后教练给我们一人找了一个浮板,让我们搭在板子上坐着刚才做的蛙泳动作。</p><p class="ql-block"> 我鼓起勇气,又一头扎进水里,身子确实神奇的飘了起来,我做着刚才教练教的四步动作,收腿,外趴,蹬腿,夹腿。</p><p class="ql-block"> 我在水下睁开眼,发现居然真的在往前蠕动,原来那么简单!</p><p class="ql-block"> 一小时很快便过去了,真期待明天的游泳课。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>

教练

泳衣

游泳

蛙泳

飘起来

憋气

一说到

我们

动作

进水