<p class="ql-block">最近我们给很多咨询的开出食养方。这个食养方是依据体质辨识和目前的问题而给出的核心建议，比如是痰湿体质，而且有便秘的情况，那么我们的食养方是：</p><p class="ql-block">1、五珍粉每天早晚各1袋</p><p class="ql-block">2、中午冲服一袋羽衣甘蓝粉</p><p class="ql-block">3、晚餐可以在五珍粉里增加亚麻籽粉冲服</p><p class="ql-block">食养方的食材组成大部分属于药食同源类产品，在其功效方面，有别于普通食物。我们坚持服用食养方，再调整饮食结构、增加运动调养、选择一个保健技法等综合措施，可以调整您的偏颇体质达到平和。家庭食育倡导健康的生活方式，从疾病的源头来调理身体，让全家人获得身心健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">关注我，学习健康养生知识，留言可以加入我的健康食育社群</b></p>