<p class="ql-block">《黄帝内经》【灵枢经脉篇第十】</p><p class="ql-block">黄帝曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通 ”。</p> <p class="ql-block">中医理论：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。</p><p class="ql-block">中医学认为，白发一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。</p> <p class="ql-block"><b>白发变黑发的拍打秘诀</b></p> <p class="ql-block">① 直接拍头，每天连续拍一小时以上，可以随时拍；哪里头发白的多，就拍哪里。坚持拍两周以上，头发根上就会开始变黑了。</p><p class="ql-block">② 每天保持拍肾一小时。</p> <p class="ql-block"><b>拍打中的反应以及小提示：</b></p> <p class="ql-block">① 拍头前期几周（有的数月），会掉头发，有的会一茬一茬的掉。</p><p class="ql-block">② 拍头掉头发后会发痒，哪里掉头发哪里痒，痒过之后，头皮上就会起一层米粒那么大的小疙瘩，每一个小疙瘩里都是三根头发，这就是长新头发了，不要抓。新头发会替代旧头发，黑头发就越来越多了。</p> <p class="ql-block">③ 脱发严重多是有长期受寒的习惯，洗完头发应尽快迅速擦干、吹干。</p><p class="ql-block">④ 少年白头发多为恐惧伤肾或先天肾气不足所致，需主要拍肾。</p><p class="ql-block">⑤ 白发变黑发，是一个数年长期的过程，新老头发不断地交替，以反映身体的健康状况。</p>