渭北中心医院心血管内科:护理健康科普（一）冠心病人的健康教育

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冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的缺血性心脏病，正确的护理可以达到辅助治疗的效果。 有很多人觉得冠心病是一种非常可怕的疾病，但其实冠心病并不可怕，可怕的是患上冠心病后没有积极的治疗，缺失日常的护理。而不良的生活习惯是一切疾病的根本所在，接下来，就让我们来科普一下冠心病患者的日常护理吧！ 健 康 饮 食1.忌暴饮暴食：应少食多餐，切勿暴饮暴食；同时要保持大便通畅，多吃易消化食物。2.忌糖类：糖类是碳水化合物，会在体内转化成脂肪，导致血脂升高。建议食用复合糖，可食用糙米、淀粉、玉米等富含植物纤维的食物，少吃蔗糖、果糖等单糖及精制糖。3.忌冷饮：日常应避免饮用冷饮。气温高时，血管处在扩张状态，一旦饮用冷饮，肠道就会受到刺激，极易导致心梗、心绞痛等情况发生。4.忌油腻：日常饮食要清淡，平日多吃新鲜瓜果、蔬菜以及豆制品等，适当进食鱼类、肉类等，忌食油腻的食物，避免出现血液黏稠度升高。5.供给充足的维生素、无机盐和微量元素，如小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。 适 量 运 动 冠心病患者要积极参加运动。可采取步行、肌肉拉伸等方式，将运动时间控制在30-45分钟，每周进行3-5次。肥胖者要逐步减轻体重，运动的强度根据患者的耐受心率进行选择，建议选择比较柔和的运动，比如太极拳、健身操、散步等。如果出现心慌或者胸闷等症状，要立即停止运动。 控 制 情 绪 负面情绪或巨大的精神波动也会影响心脏的健康，因此，患者应保持稳定良好的精神状态，以乐观、放松的心态面对疾病。 日 常 护 理1.充足睡眠：应适当午睡，午睡时间30分钟-1小时，晚间不要熬夜。2.戒烟戒酒：香烟是多数疾病的头号杀手，香烟中含有尼古丁会导致血液黏稠，易造成血管的异常变化；长期饮酒会导致高脂血症与心脏病，同时乙醇过多还会导致心脏耗氧量增多，加重冠心病。3.忌寒冷、炎热：寒冷季节，应注意保暖，不要忽视头部、面部、手部的保暖；炎热的季节，则会导致机体血液增加，加重心脏负荷。4.早晨喝一杯白开水：早晨起床血液的黏稠度比较高，因此起床后喝一杯白开水，能稀释血液，也能使血液当中的代谢废物更容易排出体外。5.常备硝酸甘油片等药物，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊，要遵医嘱按时服药，切忌擅自停药；定期复查。 　　心血管内科是我院重点发展学科，设立床位50张（其中设立有三人间病房及重症监护室)，可满足不同患者的需求。科室配有心脏除颤仪，简易呼吸器，心电图机，心脏临时起搏器，微量注射泵，输液泵，动态心电图，中央监护系统及多参数监护仪等抢救设备。15名护理人员均能熟练掌握疑难护理操作、危重患者急救护理及相关疾病护理，如:心力衰竭、心肌梗死、冠脉介入护理、心律失常介入护理等。 科室护理团队秉承“呵护生命，关爱健康”的宗旨，恪守“以人为本，暖心服务”的护理服务理念，坚持以质量为核心、安全为重点，积极为患者提供特色、优质、细化的心血管护理服务。 咨询电话:0913－3398192