a雨的美篇

a雨

行为心理学研究表明 21天以上的重复会形成习惯 重复会形成稳定的习惯 即同一个动作 重复21天就会变成习惯性的动作 同样道理 任何一个想法 重复21天，或者重复验证21次 就会变成习惯性想法 所以 一个观念如果被别人 或者自己验证了21次以上 他一定已经变成了你的信念 面对这21天习惯养成挑战 不知你是否能从容应对 是否能在莘莘学子中脱颖而出 下面快接受天铁第一小学的诚挚邀请 一起加入挑战吧！ 21天坚持晨读打卡 学习不要好高骛远 必须一步一个脚印 进步不会一跃登天 需要一步一级台阶 挑战一 坚持晨读 每日清晨的打卡都会 成为我们新的成长历程 想要成长 就必须接受各种各样的挑战 面对痛苦 一定要顶住压力 不断坚持 才能翻越这座山 21天自律作息打卡 告别熬夜，作息规律 规律的作息 不仅有利于身体健康 还能决定一个人的生活状态 挑战二 一个人最大的自律就是管好自己 真正的自律就是战胜自己 03 21天运动健身打卡 运动的按钮打开 外界的喧嚣自动屏蔽 挑战三 每天打卡一项运动 在运动中寻找快乐 除了汗水 什么水都不要浪费 04 21天静读两小时打卡 山有顶峰，湖有彼岸 在人生漫漫长途中 万物皆有回转 当我们觉得余味苦涩 请你相信 一切终有回甘 挑战四 打卡每一个自习室 在每个位置上留下属于你的印记 不大的教室密集的学子 浓厚的学习氛围 是不二选择的学习宝地 05 21天宿舍高标准达标竞赛 古人说的 “一屋不扫，何以扫天下” 是为了我们有个良好的生活环境 坚持值日和保持宿舍的干净和卫生 挑战五 积极向上的宿舍环境 能使我们的心情愉悦 让我们 “寓”见青春 “宿”说美好 06 21天练字一小时打卡 繁重的学业 压在肩头 可能鲜少有时间 真正面对生活 挑战六 心中有沟壑 笔墨做山河 愿你提笔及星辰日落 落笔仍留有余晖 07 21天课堂全勤不迟到 养成学习、生活 自律的习惯 挑战七 提高建筑学子的 自制、行为约束能力 08 21天坚持文明礼仪举止打卡 拍照留下文明礼仪举止瞬间 做文明学生 行文明举止 挑战九 要培养学生 知礼、明礼、守礼的素养 将礼仪贯穿于日常生活 让礼仪之风吹满校园 参与方法： 每名学生至少选择一个“21天计划”，最多三个，每个人将自己每天实行时的画面以视频、朋友圈、读后感等形式拍摄记录下来并发给班级负责人，班级负责人再以文件夹形式于2023年8月22日下午五点前最终汇报给天铁第一小学德育(注：每个班级21天坚持使用一个文件夹，班级再总文件建文件夹汇报结果)。