南阳市第二十一完全学校高中部｜暑假致全体家长的一封信

南阳市第21全高中部余娟

尊敬的家长朋友们： 您好！转眼2023年春季学期就要结束，丰富多彩的暑期生活即将来临，首先感谢您一直以来对学校工作的大力支持与配合！为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，现将有关事宜告知如下： 暑假时间安排 放假时间：7月14日—8月31日开学时间：9月1日 安全第一记于心 1、加强防溺水安全教育 夏季是游泳、嬉水造成溺亡事故的高发期。家长作为孩子的监护人，一定要做好预防溺水的教育，在假期一定要做到四知道：知去向，知同伴，知归时，知内容。切实让孩子做到“六不两会”： 六不：（1）不准私自下水游泳；（2）不准擅自与他人结伴游泳；（3）不准在无家长或老师带队的情况下游泳；（4）不准到不熟悉的水域游泳；（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；（6）不准不会水性的学生擅自下水施救。两会：（1）会相互提醒、劝阻并报告。（2）会基本的自护、自救方法。 2、加强交通安全教育 　（1）教育孩子遵守行人规则：在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走，横过马路，须走人行横道，不准穿越、倚坐道路护栏；在道路行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，不要边走边看书报或做其他事情；要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 （2）教育孩子坐车时候保持安静，不要向驾驶员提问题或者唱歌，影响司机开车，行驶过程中不能在车厢内玩带尖角的玩具，不能把头和手伸出窗外，不要把垃圾或者物品扔出车外，不要在开动的汽车或者动车车厢里乱走乱跑。 （3）教育好孩子不坐无牌照车辆，不乘坐改装、拼装、农用、三轮、报废、载货车、拖拉机等有安全隐患的车辆，上级也明文规定严禁家长使用、租用无营运资质的车辆接送学生，为了自己孩子的安全着想，请家长朋友慎重再慎重！ 3、加强居家饮食卫生教育 　（1）教育孩子要注意合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，养成良好的生活习惯。 （2）购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，一定不要购买过期、变质、有异味的食物食用。 （3）远离无证食品店摊点，不购买“三无”食品。 （4）生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃来历不明的水果、野果，不吃野生菌等高风险食物，不喝生水，严防食物中毒。 （5）切勿暴饮暴食、忽冷忽热、又辣又咸、少吃油炸和腌制食品，要有节制地进食防止消化不良。 4、加强消防安全教育 　　严禁在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。火灾中具体要做到“三要三不要。” 即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。要让孩子懂得玩火的危险性，易燃物品不能让孩子玩弄；孩子不宜进入厨房操作煤气灶等器具。 5、加强用电安全教育 　　教育孩子提高避险能力，雷雨天不到电线杆、变压器下避雨或者停留，教育孩子不能随便插拔电器开关。孩子要学会正确使用家用电器的方法，使用电器、煤电做饭时最好有家长的监护和指导；不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备；雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒，并让孩子牢记110、119、120等报警(急救)电话。 6、加强网络安全教育 　　教育孩子注意网络安全，要合理利用网络，严禁未成年人进入网吧上网，以防上当受骗或被侵害。谨防网络诈骗，不上网与陌生人聊天，不单独与网络的人见面，不轻信网络中奖、购物等“网络陷阱”，不浏览不合法、不健康的网站。控制上网时间，不沉迷游戏，自觉抵制。 7、加强心理健康教育 　　假期在家时间长，父母与孩子相处的时间多。让我们打开心扉，放下成见和评判，和孩子一起当彼此的心灵倾听者，曾经没有说出的话，曾经不愿表达的情感，曾经的困惑和烦恼，在一次次的倾听中，彼此看见，相互理解吧！和孩子有效沟通是有技巧的。我们可以学习使用非暴力沟通法，用四个步骤与父母进行沟通：观察事实 →表达感受 →说出需求 → 表达请求。父母在保证安全的前提下要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间，关注孩子成长的点点滴滴，亲子共同成长。 8、防电信网络诈骗 　（1）经常对孩子上网课使用的电脑、手机等电子产品进行检查，如是否有异常通话信息、在“手”“QQ”中是否有异常聊天信息等，孩子的手机上是否装有“飞机”“蝙蝠”等境外高危涉诈APP。 （2）及时确认孩子手机卡是否其本人使用，是否有日常非必要软件或陌生软件，手机是否还能正常通话，及时查看通话记录，拨号记录是否异常。手机里是否有“手机口”“拉手”、“买卖U”等聊天记录。 （3）培养孩子们树立正确的金钱观、价值观，引导孩子把注意力多放在学习当中。 9、加强燃气安全教育 　　（1）一开三关。 使用燃气后，应当关好灶具开关、灶前阀，防止燃气泄漏。如果长时间外出还需关闭总阀开关。 （2）使用合格燃气灶具。 购买和使用“三证齐全”（产品合格证、燃气具销售许可证、检验合格证）的合格燃气具产品，加装自闭阀和漏气报警装置。天然气管道、燃气器需具备资质的单位和具备资格的人员依据国家相关规范设计、安装、改动、迁移，请勿私自改装。 （3）经常检查不锈钢软管连接。 不锈钢软管是否老化、开裂，在日常使用中要注意检查，及时修理，防止燃气灶具漏气。最容易发生漏气的部位有：燃气表外壳、燃气管线上的各个连接点、气嘴旋塞、不锈钢软管等处。燃气泄漏达到一定浓度后，遇到明火就会发生爆炸。 （4）发现异味，立即敞开门窗，并及时拨打燃气公司电话。 如果发现燃气灶附近有异味，一定要立即开窗，并及时到安全地带拨打电话报警。同时，严禁各种火种进入室内，更不能开关电灯、抽烟及现场拨打电话等，以防引起燃气爆炸。 （5）定期检查燃气不锈钢软管，到期及时更换。 不锈钢软管应18个月更换一次，防止出现龟裂、老化、发硬发脆，要定期检查。不锈钢软管不宜超过2米，两端要用管箍卡紧。不锈钢软管不能高出灶台，以免被炉火烘烤引发事故。 10、防灾减灾 　　夏季暴雨、台风时有发生，出行要看天气预报，雷雨天野外很危险，大树、电线杆、广告牌下不能站，及时躲进室内是关键，做好风险的评估和预判，暴雨天里，山体滑坡、泥石流常发生，逃生技巧要掌握。（1）如遇大暴雨时，不到易发生山洪（河边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留。（2）不到易发生山体滑坡、崩塌等危险区域或危房里活动停留。（3）遇到暴雨、雷电天气，尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。(4)路途中遇险时，要冷静、不惊惶，应迅速避险自救或求助大人脱险，不能冒险行事。 自主学习养心怡情 　　培养子女坚持每日学习的好习惯。制订科学合理、行之有效的假期学习计划，每日作息有规律、学习内容科学合理，劳逸结合，学习、娱乐分明，不可一曝十寒；积极督促子女按时完成暑假作业，对已学的知识查漏补缺，为下学期的学习打下良好的基础；培养孩子读好书、读名著的阅读习惯，提升个人阅读素养；积极参加社会实践和社会服务活动，参与社区卫生保洁、防疫义工等公益活动，深入社会、关心社会、观察生活、体验生活，增加对所学文化知识的感性体验，增强建设祖国、振兴中华的责任感。 好习惯助力成人成才 　　好习惯终身受益，坏习惯毁人前程。希望您与学校携手共进，在子女的习惯养成方面形成合力，让良好的家风得以传承。 首先是利用长假培养子女诚实守信、责任担当、知恩感恩的习惯。要学会换位思考，体谅父母的不易，对长者要恭敬，对同龄人要谦让，不能事事以自我为中心；教育子女在做好分内之事的同时，主动为家长分忧，学会知恩感恩。 其次是提醒您不能纵容娇惯子女。假期里，您和孩子相处时间相对较长，和谐的亲子关系是教育的第一步，家长要想办法多陪伴孩子，多倾听他们的心声，关注他们的成长需求，平等沟通，在接纳的基础上引领孩子，让孩子获得积极的情感体验，在积极阳光的心理状态下成长。家长要率先垂范，不沉溺网络。 同时，合理控制孩子使用手机、iPad等电子产品的时间，教育孩子远离营业性娱乐场所，远离内容不健康的报刊杂志；常年在外的家长要每天通过电话、QQ、微信等语音或视频及时关注子女在家的状况，做到不放任自流、不娇纵溺爱、不隐瞒不容忍坏习惯。 亲爱的家长朋友们，暑假生活时间较长，孩子的假期生活离不开您的陪伴、教育、督促。请多关注孩子的学习、生活，多交流、多关爱、多理解，让孩子度过一个安全、健康、愉快的暑假假期！ 祝所有家长朋友身体健康，家庭幸福！ 策划｜王天朋编辑｜余娟供稿｜杨永刚审核｜王炳义