<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生机勃然，万木葱茏，快乐的暑期生活已开启。小朋友们，准备好和父母亲怎样度过这个自由而惬意的假期了吗？但是，正所谓未雨绸缪，快乐的假期中也蕴蓄着许多未知的疾病凶险，请宝爸宝妈们细心阅读下面这些温馨提示：</span></p> 预防中暑 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏季气温高，宝宝体温调节能力差，新陈代谢旺盛，神经系统发育尚不完善，相比成年人，更加容易中暑。</span>当宝宝出现体温升高，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白等情况时，就要考虑宝宝中暑了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一旦面临这种情况，宝爸宝妈们要及时把宝宝转移到阴凉的地方，给宝宝进行降温，同时给宝宝补充水分。平日，也要尽量避免在11:00~15:00带宝宝外出，预防中暑。</span></p> 预防痱子 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一。宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热湿度大，宝宝活动量大容易出汗，如果忽略保持皮肤的清洁干爽，则容易出现汗液堵塞毛孔，从而诱发痱子。护理上，要每天保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物，保持室内空气流通，避免过热。饮食上，易生痱子的孩子尽量少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。如果痱子痒痛严重且有渗出液，建议及时带孩子去医院就诊。</span></p> 预防“空调病” <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 酷暑难耐，许多家庭喜欢使用空调，一不小心，可能会引发“空调病”，引起感冒、发热、咳嗽、胸闷等病症，也就是所谓的“空调病”。因此，家长不要贪凉而让宝宝遭受“人造风寒”。宝宝在空调房时，建议室内外温差不宜过大，以26～28℃为宜，设置空调温度在26℃以上，睡眠模式，空调出风口可以安装挡风板，避免风直接对着宝宝吹。宝宝大量出汗后应及时擦拭汗液，注意避免让宝宝大量出汗后对着空调、电扇直吹。</span></p> 预防暑期常见多发病小常识 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.营养讲究均衡，适当给宝宝吃一些五谷杂粮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.用温水洗浴，大汗后不洗凉水澡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.注意劳逸结合，适当进行 体育锻炼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长若掌握一定的保健常识，可降低宝宝的患病风险。希望每一位家长都能用自己的细心和爱心陪伴幼儿度过这个愉快的假期。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">平罗县第七幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年7月3日</p>