<p class="ql-block"> 龙门实幼本周为宝贝们哪些美食呢，快来看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.25</p><p class="ql-block">早 餐：海南粉汤、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">课间餐：香瓜</p><p class="ql-block">午 餐：腐竹木耳焖鸭肉、荷塘小炒、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：蒸玉米、三元学生奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.26</p><p class="ql-block">早 餐：小米瘦肉南瓜粥</p><p class="ql-block">课间餐：三元学生奶</p><p class="ql-block">午 餐：奥尔良烤鸡腿、胡萝卜炒白菜花、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：绿豆糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.27</p><p class="ql-block">早 餐：腌海南粉</p><p class="ql-block">课间餐：油桃</p><p class="ql-block">午 餐：黄豆焖猪脚、蚝油生菜、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：芋圆糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.28</p><p class="ql-block">早 餐：蛋糕、燕麦牛奶</p><p class="ql-block">课间餐：三元学生奶</p><p class="ql-block">午 餐：鸡蛋肉沫焖豆腐、香菇炒西兰花、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：地瓜糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.29</p><p class="ql-block">早 餐：海南炒粉、青菜大骨汤</p><p class="ql-block">课间餐：梨</p><p class="ql-block">午 餐：青椒瘦肉炒猪肝、青炒菜心、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：八宝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.30</p><p class="ql-block">早 餐：菠菜猪肝面</p><p class="ql-block">课间餐：苹果</p><p class="ql-block">午 餐：彩虹蒸饭、虫草花乌鸡汤</p><p class="ql-block">午 点：馒头、三元学生奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下周预告</b></p><p class="ql-block"> 叮咚！龙实幼的每周食谱预告，请大家准时接收哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食品安全小常识——红豆</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 红小豆为豆科菜豆属一年生草本植物，又名赤小豆、红豆。红小豆营养十分丰富，蛋白质的含量比大米高两倍多，赖氨酸的含量比大米高五倍，蛋氨酸和色氨酸的含量也比大米高。红小豆还富含钙、镁、铁、锌、硒、尼克酸、纤维素、三萜皂苷等营养物质。红小豆具有利水消肿、解毒排脓、利湿退黄等功效，适于肾炎水肿、黄疸身黄、痈疽疔疖等症。</p><p class="ql-block"><b> 红豆的作用</b></p><p class="ql-block"> 促进生长发育：红小豆富含蛋白质、维生素和微量元素，含有人体必需的八种氨基酸，其中蛋氨酸、赖氨酸和色氨酸的含量远高于大米白面，从而可促进人体的生长发育和健康。</p>