<p class="ql-block">美好的一周又愉快的结束了，宝宝们度过了一周的幼儿园生活，又要在家里和爸爸妈妈感受美好的亲子周末，当然，也要回顾一下本周的快乐以及收获片段。快看……我们班的小朋友每天都玩的那是酣畅淋漓…😊😊😊</p> <p class="ql-block"> 扭扭建构：弹弓</p> <p class="ql-block">夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对3-6岁幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使孩子们顺利度过夏天，我们一起来看一看吧！</p> <p class="ql-block">一、饮食篇</p> <p class="ql-block">1.夏季注意补充水分</p><p class="ql-block">夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。</p> <p class="ql-block">2. 夏季育儿需要补充蛋白质</p><p class="ql-block">幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。</p><p class="ql-block">3. 多吃水果杂粮以补充维生素</p><p class="ql-block">粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。</p><p class="ql-block">4. 幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。</p><p class="ql-block">要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。</p><p class="ql-block">5. 小心食物变质</p><p class="ql-block">夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。</p><p class="ql-block">6. 小心冷饮</p><p class="ql-block">幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。</p> <p class="ql-block">二、安全篇</p> <p class="ql-block">重点预防溺水事故的发生要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的发生。</p> <p class="ql-block">2.及时采取有效措施应对重大灾害</p><p class="ql-block">遇到重大险情或接到有关部门重大气象、地质灾害预警后，各位家长要及时做好避险工作，避免事故的发生。</p><p class="ql-block">3.加强对孩子的安全教育</p><p class="ql-block">检查家中消防安全隐患，确保用火、用电安全；教育孩子不玩火，不生火，不用电炉等，断绝孩子易接触的火源(如打火机、火柴、鞭炮等)；因外出等客观原因不能看管孩子时，应妥善委托他人看管孩子；教育孩子不随便跟陌生人走，不随便给陌生人开门等。</p>