<p class="ql-block"> ❤️健康，决定人生是旅途还是归途</p><p class="ql-block">对人来类说，生命不仅是仅像花朵那样放绽与凋零，也不是像小动物一简样单的生存与繁衍，更是爱、责任、尊的严交融。</p> <p class="ql-block">🧡0-2岁 人生之旅</p><p class="ql-block">生命早期1000天，决定一生影响未来。这1000天是新生命接触世界的第一道关卡，决定我们一生健康的起跑线。</p> <p class="ql-block">🧡 3-9岁 父母陪伴中的探索</p><p class="ql-block">10岁前，新知识不断刷新孩子的认知，逻辑思维能力逐渐提高，是大脑的黄金发育期，也是第二套免疫系统的最佳巩固期。</p><p class="ql-block">㊙"高智商，少生病"，养育牛娃的关键点。</p> <p class="ql-block">🧡 10-18岁 解决青春期的烦恼</p><p class="ql-block">随着激素梯瀑反应的激发，孩子们开始有了性别意识，体格、生理也发生了巨大的变化，抓住5个关键机遇点，健全孩子体格和人格</p> <p class="ql-block">🧡 19岁﹣45岁 爱与责任的体验</p><p class="ql-block">进入全新的生活，但与此同时也埋下"健康雷点"成年以后，我们肩负着孕育新生命的使命，但大多数人"自恃"年富力强，对不健康的习惯明知故犯。不仅会影响受精卵的质量，让下一代输在健康起跑线，还给自己埋下健康隐患。在这30年的后半程，我们不知不觉开始衰老，身体机能开始下降，各种慢性病也随之而来。</p> <p class="ql-block">🧡 45岁＋体面而从容 老而不衰</p><p class="ql-block">45+将面临更年期和老年期这两个重要阶段。一开始，人们的生活并没有放慢，新陈代谢却在减慢，和医院打交道的次数越来越多，对美食的欲望随之降低。</p><p class="ql-block">㊙最后一段旅程中，抓住3个关键机遇，让我们的人生完整而体面，老而不衰。</p>