庆"七、一"建党节一一记桥南广场太极拳展演活动暨24式公益培训开班仪式

凡人

　　仲夏云霏雨霁之晨，风清气朗，少见的凉爽，令人心旷神怡；在建党102周年的七、一前夕，汉中市汉台区太极拳协会集训队和南郑老年体育协会太极拳分会在桥南广场联谊举行了，庆"七、一"太极拳展示活动暨24式公益培训开班仪式。

太极拳历史悠久，源远流长，是一种刚柔并济，圆润连贯；绵绵不断若行云流水般内外兼修的体育运动，是全民健身最好的选择。

通过这次活动，夯实桥南队规范化打拳的基础，同时学习其他拳队行拳的风格和特色。在这次别样的和谐课堂里，太极就是我们情感互通之桥梁；大家互帮互学，交流提高，从而促使桥南太极拳的整体水平再上一个台阶。

七月流火唱赞歌，

神州大地党恩泽。

万众一心跟着党，

国盛民欢乐祥和。

　　会场布置庄重，大气，欢迎拳友的条幅横挂一侧。在汉中市太极拳协会副主席南郑区老体协太极拳分会主席向玉泉的主持下，伴随音乐，群情激昂的唱起"没有共产党就没有新中国"，随之集体展演24式太极拳。

仲夏一赋遮鸪天，

桥南广场太极筵。

群英荟萃聚一堂，

各具特色身手显。

建党节，要纪念，

无数先烈鲜血染，

爱党爱国爱锻练，

幸福和谐民心欢。

　　心有多静，福有多深。人心本无染，心静自然清。太极，带给人一种宁静的力量，是一种乐趣，更是一种幸福的陪伴。

　　规范正确的打拳对健生养生很重要。本人练拳也好几年，但总是照猫画虎，从来沒认真学习过。这次的培训是天赐良机。左和平老师和蔼可亲，不辞辛劳，耐心细致一招一式的教，集训队的老师一遍又一遍的示范；并且逐人纠错。拳友们认真地学习，一个动作多次练习，力争达到正确。一时间，广场弥漫着师生教学相长，友谊和谐的气氛。通过此次培训，大家的行拳水平一定会大大提高。在此感谢各位老师对此付出的辛劳！

　　汉台区集训体是一支优秀的队伍。你看！他们沉稳大气，中规中矩，动作到位，意气形，松沉转一气呵成。给人以视觉和心灵的享受！

　　汉中市太极拳协会副主席兼副秘书长李建民，何秋江、李兵等几位领导出席了开幕式，并先后作了热情洋溢的讲话，大家共识建党节前夕开展这次活动，旨在纪念先烈抛头颅，洒热血換来今日生活来之不易，感恩党和祖国带给我们的幸福。

仲夏二赋遮鸪天，

金黄霓裳多熦灿。

汉台队员打得好，

阴阳顿挫含里面。

步轻灵，腰扭转，

一招一式有板眼。

福报太极养容颜，

帅哥美女体康健。

仲夏三赋遮鸪天，

银沟桥队实不凡。

拳队和谐氛围佳，

一级教练教好拳。

素衣美，配蓝天，

个个精神笑容灿。

三十七式打得好，

整齐规范值得赞。

仲夏四赋遮鸪天，

集训队员最值赞，

省上全运得第一，

名符其实太极玄。

曲悠扬，动作缓，

一曲一伸带气转。

眼随手转神专注，

美仑美奐醉心间。

　　你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，芬芳自来。静心修练，终会有水到渠成之时。桥南太极队数年如一日，常年活跃在汉江南岸，持之一恒的坚持习练，为推动了全民健身运动作出了一定的贡献。

仲夏五赋遮鸪天，

汉台拳队不简单。

衣丹鞋白精神爽，

太极高手在民间。

功夫深，勤锻炼，

坚持数年不一般。

头脑灵活步骄健，

古稀年令少容颜。

　　活动在集体合影后结束了，但坚持习练太极的道路任重道远。桥南队在活动后，立既组织了24式规范学习班；用十天时间，巩固学习成果。

太极是世界上唯一融合修练意识，锻练身体，无病养生与危险时防身的运动。慢打太极，练意识集中，练身体协调，练气，练整劲。快打太极，练速度，练灵活，练敏捷。

太极绝对值得你拥有，因为谁练谁得福！