几种常见中老年慢性病的自疗

禄芝依美

几种常见中老年慢性病的自疗

——痔疮、鼻炎、骨质增生（腰间盘突出）、肠胃病、体虚等中老年慢性病的自我治疗

文/中明

人到中、老年，随着体力的衰减，不知不觉一些慢性病开始找上身头，许多慢性病医院根本无法根治，完全需要自我调理“慢治”。说到“调治”——这其中包括戒掉不良生活习惯，如偏食、吸烟、嗜酒、戒食辣椒等刺激性食物。步入中老年应以营养、清淡饮食为宜，现就本人所经自疗治愈的慢性病，推荐给大家。

一、痔疮。

这个病，中、老年几乎都有存在。自疗本病，首先戒酒、戒辣椒等刺激性食物（必须戒掉才行）。戒掉后每次便后清洗肛门（必须要保持干净），前期每天视程度可用痔疮膏或最好用“派瑞松”软膏涂抹肛门，早晚各一次使用一个星期。注：清洗肛门要长期坚持，痔疮不知不觉离你而去。

二、慢性鼻炎。

慢性病炎是一种特难治愈的病，本人曾吃过各种中西药，用过各种喷剂，但都无效。无奈之下，我用最简单的“搞卫生”方式，把自己多年的慢性鼻炎彻底根治。方法是：每天用干净的餐巾纸揉成小圆条“清搅”两至三次（睡前必须清洁一次），坚持三个月以上你会发现“奇迹”！注意：清洁鼻孔必须长期坚持（可利用上厕所的空隙时间）。

三、骨刺病（骨质增生、腰间盘突出、骨质疏松等类似症通称为骨刺病）。

这个病，中、老年人发病率很高，且无法根治，但可以完全控制。本人曾经痛的无法直立翻身下床，后上医院照片检查，医生说是严重的骨质增生。吃些中药止痛后，我设法找到了一些医学专家论文，指出此病重点是自疗。方法是：每天坚持服用氨基酸钙片，且必须睡硬板床（可把软物放置薄板下面），而钙片必须有耐心长期坚持按时服用，本人从初始腰子大痛了几次后，坚持不间断长期服用钙片，已经有十几年从未出现过腰痛。

骨刺病：主因是长期营养缺钙引起的骨质“报警”反应，如果不及时补充钙质，就会出现驼背、伛偻等变型性老年病。

四、肠胃炎。

30年老胃病，花费数万元都没能治好，吃药调理反反复复，戒掉不吃辣椒+调理就彻底好了。

首先，到医院检查是肠炎还是胃炎，才能区别方法治疗。肠炎分结肠炎、直肠炎、盲肠炎之别。除了参照医院检查，自己也可以根据胃肠位置初略判断，一般而言，大便前后不适或大便不正常，多数为肠炎。而如果是胃，多数为饭前饭后或饿与吃饱不适。肠胃炎也是难治的慢性病，绝大多数都需要自我调理治疗。肠胃炎虽不是什么疼痛大病，可就是时不时有点不舒服，本人各种各样的肠胃药都吃过，花了许多冤枉钱，就是不见效。去医院检查了肠与胃，没查出什么，只是大便交替出现拉稀与便秘，以及便后肠胃不适，直到有一朋友说让我试试“柳氮磺吡啶肠溶片”，主要用于炎症性肠病，即Crohn病和溃疡性结肠炎。口服 成人常用量：初剂量为一日2-3g，分3-4次口服，无明显不适量，可渐增至一日4-6g，待肠病症状缓解后逐渐减量至维持量，一日1片，（或按说明使用）。刚开始并没有什么改善，我从不沾烟酒，我想是不是要戒掉辣椒？因为至前虽然戒掉生冷不吃，但一直都有吃辣椒，我于是彻底分菜不吃辣椒试试。一星期后，肠胃明显好转，以前的不适（不舒服）感觉几乎消失。这证明：养胃必须戒掉生冷、辛辣、烟酒等刺激食物，同时吃一些养胃补品或山楂冲剂。养胃贵在持久坚持！坚持一段时间后，胃部彻底好了。

五、体弱体虚。

先辨清自己是那种类型的体虚。有高血压或糖尿病等基础病的，应谨慎服用补品类。无高血压病的体弱体虚者，食物类补品可多吃，但如果服用中药类调理补品，应先确定是阴虚还是阳虚，如何分辨自己是阴虚还是阳虚？

阴虚与阳虚的区别调理

有些“半桶水”医生或一般的药店只要一提到“体虚”就给你推荐六味地黄丸用以补肾，但是并不是补肾就吃六味地黄丸。据中医介绍，因为，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸，如果是肾阳虚，那就只会越吃越差。那如何判断是肾阴虚，还是肾阳虚呢？肾阳虚和肾阴虚的主要区别就在于舌像的不同，还有精神状况的不同，以及对寒热感觉的不同，面色上也有不同。阴虚的患者，会燥热不安，容易发火，而且容易怕热，出热汗，手心烦热，但是面色上看起来比较红润。而阳虚患者恰恰相反，容易抑郁，情绪低落，经常感到疲惫，而且阳虚患者怕冷，手脚冰凉，腰部疼痛还会因为气候寒冷而加剧，而且阳虚患者的面色较差，没有红光。所以说，阴虚与阳虚的调理区别是很大的。

治阴虚：适用六味地黄丸。

治阳虚：右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸，羊狗肉等。

（注：本文由本作者编写，公益为民健康，欢迎转发。内容仅供参考，个人病情不同，请先问医检查确认后谨慎试用）

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