<p class="ql-block"> 我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，含丰富的膳食进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。</p> 星期一食谱🥣 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">早餐：卷筒粉、西红柿蛋花汁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">中餐：扬州炒饭、丝瓜肉末汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">午点：马拉糕、哈密瓜 🍈</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> #扬州炒饭的营养价值#</span></p> <p class="ql-block"> 扬州炒饭富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，能够提供人体所需的多种营养和能量。</p> 星期二食谱🥣 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 早餐：火腿肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 中餐：香算米饭🍚红烧排骨</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 净炒莴笋 、生菜肉末</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 午点：八宝粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">#排骨的营养价值#</span></p> <p class="ql-block"> 排骨中含有蛋白质，脂肪，维生素，骨胶原，骨粘蛋白，以及磷，酸，钙等微量元素等营养成分，可以满足人体所需。</p> 星期三食谱🥣 <p class="ql-block"> 早餐：鸡肉粥</p><p class="ql-block"> 中餐：什锦炒粉、鸡骨粉丝蘑菇汤</p><p class="ql-block"> 午点：红薯糖水🍠</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> #红薯的营养价值#</span></p> <p class="ql-block"> 红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，提高机体免疫能力。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘，强身益寿。</p> 星期四食谱 <p class="ql-block"> 早餐：面条🍜西红柿肉末汁</p><p class="ql-block"> 中餐：香软米饭、白灼大虾🦐</p><p class="ql-block"> 净炒莴笋、淮山筒骨汤</p><p class="ql-block"> 午点：白凉粉、西瓜🍉</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> #🦐虾的营养价值#</span></p> <p class="ql-block"> 虾营养丰富，且肉质松软，易消化，虾肉不仅蛋白质含量很高，还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。</p> 星期五食谱 <p class="ql-block"> 早餐：生菜肉末粥</p><p class="ql-block"> 中餐：项圈米饭、蜜汁小鸡腿🍗</p><p class="ql-block"> 大白菜、 玉米红萝卜筒骨汤</p><p class="ql-block"> 午点：皇氏AD牛奶🥛椰丝奶黄包</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> #鸡肉的营养价值#</span></p> <p class="ql-block"> 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有强壮身体的作用。</p> 健康小贴士😊 <p class="ql-block"> 到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可，其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、乌梅汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助于解除疲劳，改善食欲。</p>