<p class="ql-block"> 又是火红的六月，又是鲜花盛开的季节，六月的孕校阳光明媚，六月的孕校喜气洋洋。六月的节日接踵而至，为了记录这一段美好时光，更好的展示孕妈妈们的风采，六月的凤翔区医院孕妇学校的课堂也是多姿多彩、精彩多样的。你瞧:</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">理论篇:1.孕期保健</b></p> <p class="ql-block"> 为了更好贯彻高危孕产妇专案管理工作，我们继续开设高危妊娠门诊，由张春娟医师坐诊(产科3）。这是我们张大夫响应广大孕妈们需要，对孕期各种状况如：早孕反应、孕期营养、体重增长过快、便秘、腰背部不适、水肿等各种问题的应对措施，做了细致且生动形象的讲解。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">2. 分娩技巧</b></p> <p class="ql-block"> 为了继续促进和拓展自然分娩的真谛，本月连续四次分娩技巧课，通过理论教学、情景模拟、互动参与多种形式细致全面的阐述了温柔分娩的精髓，解除了孕妈妈们的困惑，为她们坚定了自然分娩的信心。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">活动篇:1.新生儿护理训练</b></p> <p class="ql-block"> 怀胎十月期待已久的宝宝即将要降生了，即将升级成为爸爸妈妈的你， 是不是既兴奋又不知所措，这个初来人世的小家伙在未来的日子里，将要无条件的依赖你信任你，作为新手爸妈到底该如何照顾保护他呢，正确抱姿、 拍嗝 、洗头洗澡抚触，你真的可以吗?为了让更多的宝爸宝妈们了解和掌握育儿知识，增加新生家庭的育儿经验值 ，减轻准爸妈的育儿困扰，产房助产师王晓宁带领大家走进新生儿护理训练验营。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">活动篇 2.趣味手工–——手绘画扇</b></p> <p class="ql-block"> 夏日炎炎，何以解暑？寻一隅静谧，任由时光悠然止步；为自己印刻一段惬意时光，在烈日之下，空调也不是万能的，这时—扇子就是最佳之选！让幸福的孕期从手工胎教开始！ </p> <p class="ql-block">我们宝妈都是心灵手巧之人啊</p> <p class="ql-block"> 夏至早安，花开半夏，今天迎来一年中最长情的留白，美好恰逢其时，热烈只当是伏笔。一年一端午，一岁一安康，美丽的孕妈妈们欢聚在一起，参加我们的"<b>巧手做香囊、浓情过端午"粽情有你手工课堂之</b></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="font-size:22px;">活动篇 3.巧手缝制香囊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b>粽子香、香厨房 ，艾叶香、香满堂 ，桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄 。一年一度的端午节快到，被赋予特殊意义的端午香包―― 可以聚香凝神、避邪驱瘟，祛不祥之气！</p> <p class="ql-block"> 小小针眼，浓浓情谊，穿针引线，不亦乐乎！</p> <p class="ql-block"> 最近这个季节，水果种类丰富，并且在端午节，很多地方有吃粽子的习俗，在吃东西的时候你有可能会高声说话，哈哈大笑，手舞足蹈等等，都可能会出现气道梗阻现象，表现为不能说话、不能呼吸、不能咳嗽...你是否会尖叫、手忙脚乱、手足无措等等。今天、产房梁产长将教会你一个重要的急救方法––海姆立克急救法。</p> <p class="ql-block"> 怀孕期间，由于身体激素水平的变化和体态的改变，孕妈妈们的情绪容易收到影响，然而不良情绪会影响宝宝发育，我们需要用特别的方式来缓解和调整。</p><p class="ql-block"> 通过制作手工的过程可以提高专注力，体会乐趣，转移注意力，消除不良情绪，将快乐、美好的情绪传递给宝宝，让胎宝宝感受妈妈的爱！保持愉悦的心情期待腹中宝宝的到来，让这个端午节成为你孕期宝贵珍藏的记忆！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">运动篇:1.孕期瑜伽</b></p> <p class="ql-block"> 孕妇瑜伽是一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。</p> <p class="ql-block"> 准妈妈们都好棒，坚持运动</p> <p class="ql-block">通过孕期瑜伽可以有效：</p><p class="ql-block">1.培养骨盆和脊柱周围肌肉力量</p><p class="ql-block">2.伸展骨盆周围空间，给胎儿利于分娩的胎位创造条件</p><p class="ql-block">3.伸展双腿内侧肌肉力量，伸展盆底肌，可以增强生产中对盆底肌的控制</p><p class="ql-block">4.增加产力，提高心肺活力</p><p class="ql-block">让我们跟着赵丹助产师运动起来……</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">2.生育舞蹈</b></p> <p class="ql-block"> 从生育舞蹈中，孕妈妈们能获得分娩方面的知识，通过跳舞，身体得到锻炼，让心情变得愉悦、自信，对分娩和养育孩子更有信心，懂得如何与宝宝进行沟通。不需要任何舞蹈基础，温和又安全。在生育舞蹈中，女性会逐渐敞开、发现、接受、释放、拥抱那些伴随着她成为母亲的旅途中最真实的情绪，让我们跟着曾娟华助产师一起舞蹈吧。</p> <p class="ql-block"> 火红的六月已经过去，荷韵悠扬的七月向我们走来，我们期待七月的孕校更加丰富多彩。我们七月 再见！</p>