体育展风采，逐梦向未来——石岐中学2022级13班体育体系建设探索

中山市石岐中学

习近平总书记曾强调要高度重视并充分发挥，体育在促进人的全面发展中的重要作用，增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识，加快建设体育强国步伐。为构建新时代学生培育体系，提升班主任专业素质，促进班主任专业成长，在石岐中学党总支和德育处的大力推动下，各班积极探索体育建设的新模式、新方法，提高青少年身体素质、促进身心健康，为体育强国建设筑牢根基。石岐中学2022级13班始建于2022年8月，班主任戈星老师努力在各项活动中让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，从而培育养德、益智、乐体、尚美、勤劳的新时代学生。 一、校外：建立机制、鼓励运动 班级通过自由组合的方式成立了8个小队，由队长带领队员开展不同形式的活动，然后以图片、视频等形式，向班级汇报。 1.全都队：帆船、皮划艇、射箭。2023年6月4日，全都队苏同学组织队员参加中山市帆船帆板运动协会举办的“科学健身，扬帆起航”的活动，队员们利用周末实际体验和学习了帆船驾驶、皮划艇驾驶的理论和实践课程。2023年6月10日，全都队黄同学带领队员完成射箭的体育活动。 2.白狼连队：舞蹈、体育健身操、室内攀岩2022年11月，白狼连队陈同学组织队员练习舞蹈《快乐向前飞》。2023年5月，白狼连队陈同学，利用周末多次组织队员练习《体育健身操》。2023年6月11日，白狼连队陈同学带领同学开展室内攀岩的体育活动。 3.五灵守卫队：冰球2023年6月18日，五灵守卫队洪同学（广东省第十六届运动会女子冰球乙组比赛亚军）带领同学开展冰球运动。 4.海底小纵队：滑冰2023年6月11日，海底小纵队队长卢同学组织队员开展室内滑冰。 5.千岛队：滑冰2023年6月11日，千岛队高同学组织队员开展室内滑冰。 6.金蝶队：健身2023年6月11日，金蝶队队长黄同学组织队员进健身房开展健身活动。 7.热情组织队：划龙舟2023年5月28日，热情组织队队长冯同学开展划龙舟的体育活动。 二、校内：夯实基础、积极锻炼 1.设置“每周跑步比赛”2022年9月，班级自第一周起，设置了“每周跑步比赛”的活动：与同学一起去操场跑步，让同学签名记录自己公里数，分男女各评出前八名。班级坚持对每周跑步比赛优胜者进行表彰，奖励牛奶、面包等奖品。班级跑步比赛得到家长们的大力支持，共收到爱心捐赠约一万元和百箱牛奶。 2.大课间，认真练习基本体育技能基本动作：下蹲、两臂侧平举、胸前两臂平举、深蹲、登山跑、高抬腿、俯卧撑、跳绳、跳高等等； 3.积极参加各项体育活动 2022年10月11日-14日，拔河比赛取得第二名 2022年10月20日，班级女生积极参加仰卧起坐比赛 2022年10月21日，班级男生积极参加引体向上比赛 2022年11月10日-11日，运动会上拼搏努力 4.合理利用课余时间锻炼在课余时间，这些积极参加体育锻炼的身影，构成了石岐中学美丽校园的一景。 5.积极参加智力体育竞技班级鼓励学生参加智力体育竞技，其中李同学于2022年11月在中山市中小（幼）学生棋类锦标赛暨“古一乐丰杯”国际象棋赛中荣获初中男子组冠军。班级学生在石岐中学初一年级下学期国际象棋班比赛中获得以下成绩：一等奖1人；二等奖2人；三等奖2人；李同学获得国际象棋“最佳指导小老师”。 6.邀请专业人员到校指导3月27日，中山市某青年社区体育老师（陈同学母亲），在一13班开展《青少年健康运动理论与实践》课程，课程通过体育理论知识讲解与实操练习，让学生在开心快乐的笑声当中动起来、跳起来。 学生在体育运动中不仅面临体力上的考验，更要经受意志力的磨炼。唯有奋发向上、积极进取、坚持不懈，才能取得进步获得成功的喜悦。在经年累月的坚持中挥洒汗水、磨炼意志和享受快乐，最终养成坚韧不拔的意志和乐观向上的品格。 三、在家：周末运动、全面发展 1.网课大课间在2022年10月24日-25日，突发疫情状况，不能到校上学，鼓励同学们在家坚持大课间体育锻炼。 2.周末运动专刊班级鼓励学生周末积极参加体育锻炼，主要体育项目有： ①引体向上、仰卧起坐 ②举哑铃、平板撑、跆拳道、搏击、射箭 ③跑步、跳高、跳绳、跳远 ④羽毛球、乒乓球 ⑤游泳、帆船、划艇 ⑥实心球、篮球 ⑦高抬腿、跳操、动感单车 学校体育是落实立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，对于培养学生奋发向上、顽强拼搏的意志品质具有独特功能，有助于实现以体育智、以体育心。新时代的教育工作者，应在加强体育方面下大力气，只有这样我们才能培养出担当民族复兴大任的社会主义建设者和接班人。石岐中学所初步探索的体育育人活动激励了师生、家长踊跃参与到育人环节当中，以实际行动实现为党育人、为国育才的目标。 撰稿、摄影:戈星编辑:陈丽伊初审:谭婉雯复审:黄梁森终审:祝玉珍