能量手册

susan

《晨起自勉文》旭日东升，霞光盈空，又是美丽一天，祈愿，崭新的开始，我有新的体悟与收获。愿我，能充满信心，快乐的学习，无论顺逆，我都要好好珍惜这一天。虽然，我没有聪颖的智慧，愿我，能坚定信心、不惧困难，用奋斗不懈的精神，来突破我的拙劣；虽然，我没有好的能力，愿我，能锲而不舍、不畏艰辛、自我勉励，深信，一定可以迎来进步的喜悦；虽然，我的反应不敏，愿我，能专注的学习，不着急、不攀比、不气馁，勤能补拙，一定可以超越自己；虽然，我有满身的缺点，愿我，有一颗好学、向善的心，勇于改过、努力学习，让我成为一位合格的好人；虽然，我非常平庸，愿我，能绽放亲切的笑容，少言、多做、多看，多行好事、不见人过，让我的人生越走越丰盛。如果，今天遇到了挫折，愿我，能做一位坚强的勇士，挥别一切懦弱，坚定生命的力量，开阔胸怀，越挫越勇；如果，今天我不如意，愿我，能燃起生命的坚强，感受人生有风雨的洗礼，才能带给我们成长、茁壮。人生的每一天，都充满了无比的喜乐与希望，日日都是好日。愿我，能掌握人生的方向，不空过时日，让今天成为遗憾。我是一个喜悦、幸福的人，因为，我深知有那么多人默默在关怀，流着血汗、不计辛劳，我才拥有今天的福分；因为，有那么多人对我的期待与帮助，我才能成长，走到今日。感恩，一切为我们无私奉献的人；感恩，天地万物，为我们创造美丽的家园。愿，我们都能珍惜美好的今天，永不辜负，我们最珍贵的生命。 感恩词感恩天地滋养万物感恩国家培养护佑感恩党的英明领导感恩父母养育之恩感恩老师辛勤教导感恩同学关心帮助感恩农夫辛勤劳作感恩大众信任支持感恩食物赐给营养 【羊皮卷二】我要用全身心的爱来迎接今天。　　因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能抵挡它的威力。　　我的理论，他们也许反对；我的言谈，他们也许怀疑；我的穿着，他们也许不赞成；我的长相，他们也许不喜欢；甚至我廉价出售的商品都可能使他们将信将疑，然而我的爱心一定能温暖他们，就像太阳的光芒能溶化冰冷的冻土。　　我要用全身心的爱来迎接今天。　　我该怎样做呢？从今往后，我对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水。它洗净我的灵魂；我爱光明，它为我指引道路；我也爱黑夜，它让我看到星辰、我迎接快乐，它使我心胸开阔；我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬。因为我为此付出汗水；我不怕困难，因为它们给我挑战。我要用全身心的爱来迎接今天。　　我该怎样说呢？我赞美敌人。敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。飞鸟，清风，海浪，自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗？我也要用同样的歌声赞美她的儿女。从今往后，我要记住这个秘密。它将改变我的生活。我要用全身心的爱来迎接今天。　　我该怎样行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。　　我爱雄心勃勃的人，他们给我灵感。我爱失败的人，他们给我教训。我爱王侯将相，因为他们也是凡人。我爱谦恭之人，因为他们非凡。我爱富人，因为他们孤独。我爱穷人。因为穷人太多了。我爱少年，因为他们真诚。我爱长者，因为他们有智慧。我爱美丽的人，因为他们眼中流露着凄迷。我爱丑陋的人，因为他们有颗宁静的心。我要用全身心的爱来迎接今天。　　我该怎样回应他人的行为呢？用爱心。爱是我打开人们心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱使挫折变得如春雨般温和，它是我商场上的护身符：孤独时。给我支持；绝望时，使我振作；狂喜时，让我平静。这种爱心会一天天加强。越发又有保护力，直到有一天，我可以自然地面对芸芸众生，处之泰然。　　我要用上全身心的爱来迎接今天。　　我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。在这无奈的爱意里，他的心扉向我敞开入他不再拒绝我推销的货物。　　我要用全身心的爱来迎接今天。　　最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我的身体，思想，精神，头脑，灵魂，心怀的一切东西。我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。我要用全身心的爱来迎接今天。　　从今往后，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的推销员，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。　　我要用全身心的爱来迎接今天 《用生命影响生命》作者：泰戈尔把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…… 【示宪儿】幼儿曹，听教诲：勤读书，要孝悌；学谦恭，循礼仪；节饮食，戒游戏；毋说谎，毋贪利；毋任情，毋斗气；毋责人，但自治；能下人，是有志；能容人，是大器；凡做人，在心地；心地好，是良士；心地恶，是凶类；譬树果，心是蒂；蒂若坏，果必坠；吾教汝，全在是；汝谛听，勿轻弃。 【教约】【16.1】每日清晨，诸生参揖(yi）毕，教读以次，遍询诸生：在家所以爱亲敬长之心，得无懈忽，未能真切否？温凊（qìnɡ）定省之仪，得无亏缺，未能实践否？往来街衢（qu），步趋礼节，得无放荡，未能谨(jin)饰否？一应言行心术，得无欺妄非僻，未能忠信笃敬否？诸童子务要各以实对，有则改之，无则加勉。教读复随时就事，曲加诲谕开发，然后各退，就席肄(yi)业。 【16.2】凡歌诗，须要整容定气，清朗其声音，均审其节调。毋躁而急，毋荡而嚣(xiao)，毋馁而慑(she)。久则精神宣畅，心气和平矣。每学量童生多寡，分为四班，每日轮一班歌诗，其余皆就席，敛容肃听。每五日则总四班递歌于本学。每朔望，集各学会歌于书院。 【16.3】凡习礼，需要澄心肃虑，审其仪节，度其容止。毋忽而惰，毋沮而怍(zuo)，毋径而野。从容而不失之迂缓，修谨而不失之拘局。久则礼貌习熟，德性坚定矣。童生班次，皆如歌诗。每间一日，则轮一班习礼。其余皆就席，敛容肃观。习礼之日，免其课仿。每十日则总四班递习于本学。每朔望，则集各学会习于书院。 【16.4】凡授书不在徒多，但贵精熟。量其资禀，能二百字者，止可授以一百字。常使精神力量有馀，则无厌苦之患，而有自得之美。讽诵之际，务令专心一志，口诵心惟，字字句句紬（chōu）绎反复，抑扬其音节，宽虚其心意。久则义礼浃(jia)洽，聪明日开矣。 【16.5】每日功夫，先考德，次背书诵书，次习礼，或作课仿，次复诵书讲书，次歌诗。凡习礼歌诗之数，皆所以常存童子之心，使其乐习不倦，而无暇及于邪僻。教者如此，则知所施矣。虽然，此其大略也， “神而明之，则存乎其人。 《觉醒父母发愿文》1）从此刻起：　　我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2）从此刻起　　我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；3）从此刻起：　　我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通；4）从此刻起：　　我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我；5）从此刻起：　　我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；6）从此刻起：　　我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；7）从此刻起：　　我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；8）从此刻起：　　我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；9）从此刻起：　　我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命；10）从此刻起：　　我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果。积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；11）从此刻起：　　我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题，都是我的问题，我是一切的根源；12）从此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈） 【弟子规】弟子规总叙弟子规圣人训首孝弟次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文入则孝父母呼应勿缓父母命行勿懒父母教须敬听父母责须顺承冬则温夏则凊晨则省昏则定出必告反必面居有常业无变事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤亲所好力为具亲所恶谨为去身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞亲爱我孝何难亲憎我孝方贤亲有过谏使更怡吾色柔吾声谏不入悦复谏号泣随挞无怨亲有疾药先尝昼夜侍不离床丧三年常悲咽居处变酒肉绝丧尽礼祭尽诚事死者如事生出则弟兄道友弟道恭兄弟睦孝在中财物轻怨何生言语忍忿自泯或饮食或坐走长者先幼者后长呼人即代叫人不在己即到称尊长勿呼名对尊长勿见能路遇长疾趋揖长无言退恭立骑下马乘下车过犹待百步余长者立幼勿坐长者坐命乃坐尊长前声要低低不闻却非宜进必趋退必迟问起对视勿移事诸父如事父事诸兄如事兄谨朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手冠必正纽必结袜与履俱紧切置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循分下称家对饮食勿拣择食适可勿过则年方少勿饮酒饮酒醉最为丑步从容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱执虚器如执盈入虚室如有人事勿忙忙多错勿畏难勿轻略斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问将入门问孰存将上堂声必扬人问谁对以名吾与我不分明用人物须明求倘不问即为偷借人物及时还后有急借不难信凡出言信为先诈与妄奚可焉话说多不如少惟其是勿佞巧奸巧语秽污词市井气切戒之见未真勿轻言知未的勿轻传事非宜勿轻诺苟轻诺进退错凡道字重且舒勿急疾勿模糊彼说长此说短不关己莫闲管见人善即思齐纵去远以渐跻见人恶即内省有则改无加警唯德学唯才艺不如人当自砺若衣服若饮食不如人勿生戚闻过怒闻誉乐损友来益友却闻誉恐闻过欣直谅士渐相亲无心非名为错有心非名为恶过能改归于无倘掩饰增一辜泛爱众凡是人皆须爱天同覆地同载行高者名自高人所重非貌高才大者望自大人所服非言大己有能勿自私人所能勿轻訾勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新人不闲勿事搅人不安勿话扰人有短切莫揭人有私切莫说道人善即是善人知之愈思勉扬人恶即是恶疾之甚祸且作善相劝德皆建过不规道两亏凡取与贵分晓与宜多取宜少将加人先问己己不欲即速已恩欲报怨欲忘报怨短报恩长待婢仆身贵端虽贵端慈而宽势服人心不然理服人方无言亲仁同是人类不齐流俗众仁者希果仁者人多畏言不讳色不媚能亲仁无限好德日进过日少不亲仁无限害小人进百事坏余力学文不力行但学文长浮华成何人但力行不学文任己见昧理真读书法有三到心眼口信皆要方读此勿慕彼此未终彼勿起宽为限紧用功工夫到滞塞通心有疑随札记就人问求确义房室清墙壁净几案洁笔砚正墨磨偏心不端字不敬心先病列典籍有定处读看毕还原处虽有急卷束齐有缺坏就补之非圣书屏勿视蔽聪明坏心志勿自暴勿自弃圣与贤可驯致 【治家格言】黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，必亲自检点。一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。宜未雨而绸缪(chóu móu)，毋 (wú)临渴而掘井。自奉必须俭约，宴客切勿留连。器具质而洁，瓦缶[fǒu]胜金玉。饮食约而精，园蔬胜珍馐(zhēn xiū)。勿营华屋，勿谋良田。三姑六婆，实淫道盗之媒，媲美妾娇，非闺房之福。童仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆祖宗虽远，祭祀(jì sì)不可不诚。子孙虽愚，经书不可不读。居身务期俭朴，教子要有义方。勿贪意外之财，勿饮过量之酒。与肩挑贸易，勿占便宜。见穷苦亲邻，须加温恤( xù )。刻薄成家，理无久享。伦常乖舛(|chuǎn)，立见消亡。兄弟叔侄，须分多润寡。长幼内外，宜法肃辞严。听妇言，乖骨肉，岂是丈夫。重资财，薄父母，不成人子。嫁女择佳婿，毋索重聘。娶媳求淑女，毋计厚奁[lián]。见富贵而生谗容者，最可耻。遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。居家戒争讼，讼则终凶。处世戒多言，言多必失。毋恃势力而凌逼孤寡，勿贪口腹而恣(zì)杀生禽。乖僻自是，悔误必多。颓惰自甘，家道难成。狎(xiá)昵恶少，久必受其累。屈志老成，急则可相依。轻听发言，安知非人之谮(zèn)诉，当忍耐三思。因事相争，焉知非我之不是，须平心暗想。施惠勿念，受恩莫忘。凡事当留余地，得意不宜再往。人有喜庆，不可生妒忌心。人有祸患，不可生喜幸心。善欲人见，不是真善。恶恐人知，便是大恶。见色而起淫心，报在妻女。匿怨而用暗箭，祸延子孙。家门和顺，虽饔飧(yōng sūn)不继，亦有余欢。国课早完，即囊橐(náng tuó)无余，自得至乐。读书志在圣贤，非徒科弟，为官心存君国。岂计身家？守分安命，顺时听天。为人若此，庶(shù)乎近焉。 【能量朗读】让世界因我而美丽一，我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、成长和提升。我是因为爱这个世界才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。　　我要让世界因我而美丽！二，我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益大众的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的爸爸妈妈一起学习和提升。所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的自省、忍受和努力来弥补。我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。我是你们的一部分，我们是一个整体。让我们一起改变，改变才是力量，让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽。三，我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，只有选择，选择我的念头、语言和行为；没有命运，只有创造，创造生命的喜悦、美好和神奇！命运是一个个选择连接起来的轨迹，命运是不断创造累积起来的总和。我活在这个世界，就是为了改变这个世界。我知道，爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人，每一件事，每一株小草，每一粒石子……我要用全身心的爱来迎接美好的明天！四每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的，就像一个礼物，里面比外面珍贵，内容比包装珍贵。我的大脑里装着什么，比身体的长相和穿着珍贵，而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界，比大脑里的更珍贵！所以，我要重视心灵的净化和提升。五，从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习。上天从来没有规定我此生将是什么样的，国家也没有规定我，父母也没有规定我，老师也是一样。一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么，必须是什么样的人、不能是什么样的人。上天把一切的主动权交给了我，它从不控制我，从不决定我，它让我自己决定自己的梦想，然后无私地帮助我、成就我。就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子，天地就会用全部的力量来帮助它长出苹果；农夫播种了一粒花椒的种子，天地就会用全部的力量来帮助它长出花椒。我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。无论我有什么样的梦想，上天都会来帮助我、成就我。如果我是一粒小草的种子，天地就会帮助我成为一株小草；如果我是一粒鲜花的种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。我要成为这世界上一粒最美丽的种子，让世界因我而美丽！六，我知道，我的心是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样发射到整个宇宙，从而影响整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的作用力。我会因此得到一个反作用力，这就是命运。我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力来影响世界！我也知道，世界是我心灵所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆，都是我心中的念头所呈现出来的假象，我是什么样，它就是什么样。世界就像是我的镜子，我要通过改变自己来改变世界！让世界因我而美丽！七，我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。曾经，有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。在宇宙中，每一个心灵都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体，而那块空地就是我无边的心灵。我知道，只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子，就一定会有硕果累累的明天。从这一刻起，我要用无限的信心展望未来！八，我知道，生命中最珍贵最强大的就是心灵，而心灵的寄托和营养就是坚定的信仰！所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则升华成信念，再从信念升华成信仰。我知道，当我的生命开始依靠一个超卓完美的信仰时，我的生命就会自然超卓完美！我今生要把我美好而坚定的信仰传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！我要把喜悦带给那些苦难的人，让他们因此幸福！我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人，让他们重见光明！这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力！ 我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己像花一样绽放，我要让生命因我而飞翔。我要让世界因我而美丽！我要让世界因我而美丽！我要让世界因我而美丽！ 【家庭自律规】1）从此刻起：　　 我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量！批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵；2）从此刻起　　我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响；3）从此刻起：　　我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。因为我知道聆听才是最好的沟通。4）从此刻起：　　我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子因为我知道那是我的想法和自私；5）从此刻起：　　我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪；6）从此刻起：　　我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖；7）从此刻起：　　我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害；8）从此刻起：　　我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人，因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱；9）从此刻起：　　我要让家人长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道家人并不属于我，他只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。10）从此刻起：　　我要多为家人种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；11）从此刻起：　　我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使，12）从此刻起：我要成为家人生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸、妈妈。 【夜暮省思文】静穆的夜里，凝望着苍穹，今日即将告别。感恩，平安地度过今日，因为，我比苦难的人更有福；感恩，一切帮助我的人，我会铭记，把这份爱再传递下去；感恩，今天曾经伤害我的人，因为您，赐给了我学习、成长的机会，明白，人生就是包容与宽恕，让我更加珍惜与人为善的缘分；感恩，美丽的大地与万物，让所有的人，都能拥有幸福、平安的今天。细细忖思今日过错，惭愧无尽。在内心里，依旧起了不好的念头，表现于外，自然与人，与事不和谐，深感自己又退步了，所幸能及时回头，愿我能学习不二过的精神，不再犯同样的错误。也极其忏悔，在工作和课业上不能专心一意，杂念纷飞，深深对不起，老师及领导，谆谆诲勉，浪费了学习的机会。现在也明白了，为何进步不多，就因为，没有集中精神、诚敬学习，真是愧对父母、师长。在言语上，又忘了和颜悦色，老是严厉、率直，总好多话，不尊重对方、得罪伤人，常还不知觉。常思，言语都不能和善，又怎能与人相处好呢？想来，又是一阵的追悔，愿我能彻底改过。今天，不意又触景生情，一时又燃起过去不如意的事，情绪又掉到谷底，而破坏了全体的氛围，更感到对不起大家。其实，“逝者如斯，来者犹可追”，又何必在意过去种种呢？今天，我也有良好的表现。工作、学习还算积极，也行了几件小善，虽然只是举手之劳，但能发自内心的真诚，确实感受到助人为善的喜乐。祈愿，好的表现，我能继续坚持下去，不好的能力除之，“过能改，归于无”，希望我能勇于改过，勉励自已。夜深了，省思再三，我仍需再接再厉。常学圣贤的教诲，作为处事待人的指导，才能百尺竿头，更进一步。古人云：“苟日新，日日新，又日新。”愿自已，能常保反求诸已的精神，时时觉察、天天改过，才不愧对最敬爱的父母、师长及一切关爱我的人。岁月不重来，一日难再晨，珍重今天的生命，祝愿：天下的朋友，日日成长、天天进步。 白立新老师寄语：我们大部分人，都已人到中年，这个时候，要学会善待自己，善待自己的良知！善待自己的健康！善待自己的家庭！善待自己的事业！人生旅途中有许多美好的风景，比如一次朋友聚会、不要三心二意、不要彰显自己、要学会欣赏朋友的善意！赞赏朋友的成就！再比如一次客户会议，不要那么在意眼前的利益，除了利益，人与人的信任与尊重，同样值得珍惜！这也是经营企业，应该得到的硕果！与客户，与合作伙伴，建立了这样的链接与信任的亲密关系，客户怎么会少呢？利润怎么会少呢？如果利润和友谊可以兼得，和乐而不为呢！与家人一日三餐，这是再平常不过的事，用餐时，尽量不看手机，你得享受与家人的亲密关系，陪伴长辈、陪伴爱人、陪伴兄弟姐妹，这是生命对我们的馈赠！是奋斗不息的动力与源泉！若是没有了家人的深情期盼，我们可能真的会一事无成！人生就是一场旅行，这场旅行就是这样点点滴滴，绘制而成的一副画面，如此生活可能很平淡，但不能没有亲情，经营企业可能很心酸，但不能没有友情、没有爱情、没有亲情，与爱你的人在一起，与你所爱的人在一起，并不总是那样理所当然，我们总归要与这个世界告别！有时，我们的亲人可能比我们更早的告别！我们可以假定时光可以倒流，但时光永远不会倒流，失去的永远不会再来，请珍惜每一次晚餐，珍惜每一次聚会，珍惜每一个当下！这也是我们修炼自己的功课！这一生永远不可能抵达太阳，但我们可以每一天从清晨开始、朝向太阳升起的地方、充满信心的奔跑！学习中华经典，什么时候开始都不迟，什么时候结束都太早！ 立平老师的寄语—— 我即将远行的家人们，请记住我的几句话，我的肺腑之言： 无论别人是如何的对你不好，你要记住：要永远的对别人好；无论别人是如何的不相信你，你要永远的相信别人；要永远的善良下去；这不是傻，这是你的胸怀！ 不管上天是如何的给你苦吃，你要记住：这是上天给你的最大的礼物！因为，有一种圆满叫破碎，有一种苦难叫辉煌，生命是如此的有希望！在通往前方的路上，有黑暗险滩也有岔路口，你要记住：无论何时何地，你都要毫不犹豫地选择直接相信圣贤指引的方向，因为这是走向光明的唯一的路，这不是傻，这是你的智慧！ 老师说：“立平，一颗感恩的心，拿一生的财富都不换！我不需要你的感恩，你只需要去帮助100个这样的人。” 亲爱的家人们你也要记住，去帮助100个像你这样的人，而且永不放弃。这不是傻，这是你的幸运，也是我对你的托付！