心向阳光，健康成长——曹家湾中学开展心理健康教育知识讲座

陇县曹家湾中学

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。为了进一步提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，我校邀请陇县第一高级中学苏晓梅老师针对初中生心理特点为学生上了一节非常专业的心理健康教育课。 　　苏老师开场以小游戏拉开序幕，学生们在一片欢乐和谐的气氛中进入心理健康大课堂，这样的方式既引起了学生的注意，又提高了学生的兴趣，拉近了学生之间的距离。 　　讲座中，苏老师借助生动的语言、鲜活的事例和与学生们进行互动等方式讲解了生命和健康的重要性、如何建立正确的积极阳光心态、怎样与同伴家长沟通等方面的知识。同时还向同学们介绍了“情绪释放、身心对话”“看到美好”“自尊自信、理性平和”“认识自我、明确目标”等调节心理的小窍门，引导同学们学会处理情绪烦恼，改善人际关系，加强营养，增加运动，做阳光向上，快乐成长的好青年。 　　之后，苏老师引导学生们学会直面青春期的困惑和烦恼，建议学生们要多与家长、老师、同伴沟通交流，要经常保持平常的心态及愉快的心情，关爱自我、了解自我、悦纳自我。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。 　　王校长对此次讲座给予很高评价，认为向阳而生，健康成长——心理健康教育讲座，既是学校开展生命健康教育工作的重要内容，也是全面加强和改进新时代学生心理健康工作的实践行动。学校要更加关注学生心理健康，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生身心朝着健康积极的方向发展，让广大学生健康快乐成长，让每个孩子都有人生出彩的方向。 　　本次讲座内容通俗易懂，贴近现实，培养了学生珍爱生命、乐观向上的心理品质和健全人格，提高了学生承受困难和面对挫折的毅力，促进了学生心理健康。相信在学校、家庭和社会三方的共同努力下，曹中的莘莘学子定会心向阳光，健康成长，都能实现自己的人生理想。