<p class="ql-block">今天出门，在家就准备好今天营养素的服用量，装到便携盒里，益生菌和乐纤这都好拿装到背包里就行，早餐买了几个包子，到朋友家开始吃营养素，朋友是营养师建议把大蒜片加上这样会效果会好一些，我接受，这两天就买一瓶。</p><p class="ql-block">体内有幽门螺旋杆菌，有的人会有症状，比如胃里反酸，难受，吃饭不得劲就会去检查，而有的人没有症状比如我，是去做体检才发现，那如果不做体检就不会知道，在外如果和人共餐，就会传染其他人，我们中国的饮食习惯共餐还不能改变的话，感染幽门螺旋杆菌的人就会一直很多，胃癌的发病率就不会下降，所以我在这里也是想告知更多人，健康习惯很重要！健康观念也要从小树立！＃益生菌＃幽门螺旋杆菌＃开启14天的抗幽门螺旋杆菌＃营养与健康</p>