<p class="ql-block">早餐：纯牛奶🥛 黄瓜炒鸡蛋🍳 芝麻千层酥饼 五香鹌鹑蛋🥚</p><p class="ql-block">早点：坚果海苔脆🌰</p><p class="ql-block">午餐：红豆米饭🍚 西芹牛柳 红烧茄子🍆 西红柿鸡蛋汤🍅 卤豆干</p><p class="ql-block">午点：火龙果 香蕉🍌</p><p class="ql-block">晚餐：麦仁粥🥣 肉龙卷 金边白菜🥬</p> <p class="ql-block ql-indent-1">麦仁粥含有丰富的蛋白质和碳水化合物，是人体能量的重要来源，能缓解身体疲劳，促进身体代谢；麦仁粥中还有一些糖类物质，也能转化成能量被人体吸收。</p>