<p class="ql-block">下班回家，一时心血来潮，索性拐进超市，为自己送束鲜花吧。</p><p class="ql-block">最近像这样的心血来潮已经是第二次，上一次是在花店为朋友家参加中考的孩子赠送鲜花祝福，突发奇想，何不为自己买一束花呢？</p><p class="ql-block">拿着五支红玫瑰，和老板附赠的一支多头黄玫瑰，兴致勃勃地回家了。插进花瓶里，看着她们盛放，心满意足。</p><p class="ql-block">每天早晨和老师视频连线做拍打操的时候，鲜花和我一起出镜，心情美不胜收。</p><p class="ql-block">此刻我才觉察到，原来我是喜欢鲜花的，因为很久很久以来，我去看望朋友首选的礼物都是鲜花。想来觉得可笑又可怜，我竟然没有认认真真地为自己买过一束花，也许是赠人玫瑰，手留余香吧。</p><p class="ql-block">那天在直播间朋友小确幸说花美人更美，我嘴角上扬，心花怒放。</p> <p class="ql-block">今天我为自己选了一束“勿忘我”。她朴素低调，清新淡雅，每一朵小花都挤挤挨挨，却又不争不抢，快乐着自己的快乐，芬芳着自己的芬芳。</p><p class="ql-block">这一刻我忽然明白，绽放自己独有的芬芳，自己不忘自己，别人才有可能不忘你。勿忘我，就是勿忘我自己。</p><p class="ql-block">转眼间，离开洛阳到无锡工作已将近两年，虽然亲朋好友不在身边，虽然有些人已经走远，但仍有一些难以忘怀的、可爱的人和有趣的事，仍根植于心田。</p><p class="ql-block">随着生日被人遗忘、联系逐渐稀疏，竟然觉得内圈的人也渐行渐远。</p><p class="ql-block">端午节回家，乘兴而去，败兴而归。其实一切都没有变，唯一变化的是我的内心感受。</p><p class="ql-block">我感觉自己并没有那么重要，甚至觉得有些多余。而面对家庭又觉得自己失责，委屈。返程那一天，眼泪止不住地流。</p><p class="ql-block">我觉得，我渐渐地消失了。我感觉自己像个幽灵，漂浮在空中，没有宿主，找不到归属感……</p><p class="ql-block">我觉得孤单、艰难。好像我对不起全世界，很理亏，又觉得自己没那么重要，只不过是一个生命过客……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚上下了高铁，打车碰到一位信阳老乡，他三十出头，家有俩宝，从父辈开始就来无锡打拼，看起来状态不错，斗志昂扬，一副岁月安然、乐享生活的样子，作为新市民，在高度内卷的圈子里，反而看不出多少焦虑。</p><p class="ql-block">是啊，生活还是那样的面目和姿态，只是他对生活的看法、感受和应对方式不同，他的世界就增加了更多缤纷的色彩。</p><p class="ql-block">进屋后，打开从家里带来的牛肉，切片，入口。没想到，差一点要了我的命。牛肉煮得不烂，切得也厚，嚼不动又咽不下，我听到喉咙口和牛肉在激战，我在“斗气”……那一刻，我想，完了，没想到就这样死掉了。我还想到了海姆立克急救法，打算出门求助邻居的时候，我的喉咙战胜了那块牛肉，牛肉甘拜下风，仓皇而逃。</p><p class="ql-block">我！活！过！来！了！</p><p class="ql-block">人生中，又有几次这样的濒死体验呢？去年阳、复阳时，生孩子时，坐在同学摩托车后面时……那感觉，真可怕！</p><p class="ql-block">收拾残局，漱口，吃西瓜，心里一直有一句话，在“单曲回放”——活！着！真！好！</p><p class="ql-block">一次次，老天爷没有收留我，是要给我什么样的使命呢？</p><p class="ql-block">睡前，听书。我从《心学的诞生》中，找到了答案。“思想上升维，行动上降维。”想，都是问题，做，才是答案。刹那间，我的心，静下来了。</p> <p class="ql-block">前段时间跟吉沅洪老师学习绘画疗愈，每位学员都画一幅自画像。现在我想起了这幅画，看到了自己的模式和问题。那幅画，有一个明显的问题，就是手脚小，且不清晰。专业解读，就是行动力差呗！</p><p class="ql-block">从按时睡觉开始！从早起不赖床开始！从认真收拾床铺开始！从5:50准备早餐开始！从6:30视频连线做拍打身体开始！从关掉煤气阀门开始！从每一个细小家务劳动开始！从进一步深入断舍离开始！</p><p class="ql-block">行动一点一点改变，身体一步一步复苏，头脑一丝一丝清醒，觉知一毫一毫明显。</p><p class="ql-block">原来，行动，才是取悦自己的良方。从头脑认知，到身体确认与悦纳，可以是一瞬间的轻快，也可以是一辈子的漫长。关键是，我要什么！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">等人来爱，不如自我关怀！</p><p class="ql-block">自怨自艾，不如激活自己！</p><p class="ql-block">向阳向暖，不如成为光源！</p><p class="ql-block">从现在起，格式系统，归零重启，取悦自己！</p><p class="ql-block">升维思考扩大格局，降维行为扎根大地！</p><p class="ql-block">我本是一粒尘埃，有随遇而安的俗气，亦有回归自然的勇气！</p>