<p class="ql-block">清晨的校园，蓝天白云空气清新，高一三班的同学们陆续来到操场做好体育课前准备</p> <p class="ql-block">课前热身，膝关节运动</p> <p class="ql-block">手腕和脚踝关节活动</p> <p class="ql-block">开始上课，王翔老师开始示范动作，并仔细讲解每个动作的要领</p> <p class="ql-block">格斗准备动作</p> <p class="ql-block">动作要领：左脚在右脚后垫歩，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。</p> <p class="ql-block">同学们认真听课，并专注练习</p> <p class="ql-block">王翔老师细节动作展示</p> <p class="ql-block">同学们认真学习</p> <p class="ql-block">实践环节:同学们分小组进行实践练习，王翔老师，一一指导动作要领</p> <p class="ql-block">当堂检验学习内容，同学分组展示</p> <p class="ql-block">全体集合，王翔老师做最后点评，并对同学们的认真学习态度给出肯定。</p>