悠季瑜伽299体验课

sixiangyan

简略记录一下，299体验课的美好时光五月收到菲菲老师发给我一条信息：【☀悠季瑜伽 5🈷推出：惊喜体验卡 299元可选: 两节小班课或一节小班+十天会员课。每天10多节瑜伽课，6节普拉提小课，60多种资深老师课程，等您来体验哦 🌞】 这么优惠的价格也太划算了，不参加实在可惜，可五月我还有学习任务，时间上有点赶，咋办？于是我跟菲菲老师商量一下拖到六月来体验？很快收到回复说可以的。太好了，我赶紧联系我同事商量决定一起来上299体验课，当天就缴了费用。 六月第二周我俩如期而至来到悠季瑜伽旗舰，开始为期十一天的课程体验。我俩在选课时，完全是为了不耽误家事的情况下，选中间段时间来练习。也因此常常赶上有强度的课程，即使我朋友是初学者，但也坚持下来了。 第一天我俩兴致勃勃的约了四节课，可天气炎热，虽然强度不大，也出了好多汗！不免感觉有些疲惫，第二天开始我俩平均每天三节课，有时候赶上修复课和冥想课，还挺舒服的。不过她有事不来的时候，我一个人也上过四节课，到了最后一节也是没有力气了，大热天的还是不能贪多哈！ 瑜伽，无论是学习教培，还是会员体验，都会唤起我活力四射，哈哈！无论我能吸收多少知识，但过程中总是充满喜悦和幸福感。十一天的体验课完成了，又是一段美好时光度过。 这种美好也包括我有一个快乐的小伙伴，说来很巧，我俩名字都是两个字，又都有一个yan字。我俩也是多年没见了，是瑜伽让我俩相逢。她比我才小18岁，长得好看又年轻，怪不得有人说她是我闺女呢！她即将退休，我建议她退休后来学瑜伽教培，还可以去当瑜伽老师，继续发挥余热。她很有兴趣，表示可以考虑。 在四月悠季新馆开业时，我就约她来体验过，这是第二次体验了。我俩继续每天来上课，充实又开心，课余时间，我俩总有说不完的话，唠不完的嗑，开心至极。 这些天，我时常会遇到我原来的教培老师和同学们，真的十分亲切！还有旗舰店前台客服老师们，她们的音容笑貌及热情周到的服务使我感受到这里温馨友好。休息处有沙发茶桌、养生壶水提前备好，还有书柜上摆放了各种瑜伽书籍等。大家可以在这里聊天，看书，喝水吃东西，总之，新馆的环境给人以惬意自在。 这一次体验课我们还上到了新老师的课（不是新来的老师，而是初次遇见的老师），樊庆雪、曲迪两位老师，还有没跟过课的黄兰亚、李彦丽、郭歌几位老师。在体验课中遇到我学教培课的老师们有种亲切感！遇到没跟过课的老师们有种新鲜感！在此，我要感谢每一位教过我的老师们！我已经把我上过的课在课表中划上了记号。 这次体验课我又学到了很多，真想一一记录下来，可是我的脑子就像黑熊掰玉米，边掰边丢，所以我只能感受过程。但11天的体验课。不记录下来，也是有些缺憾，所以习惯使然我还是做一下简短的记录。（准确说应该是9天，周六去悠季朝阳馆参加20周年公开日学习，周日陪家人了）。 有人说“瑜伽就像一道光，照亮你的生活，带你闪耀整个夏天”。瑜伽就是一束光，这束光充满了温暖和力量。此生能够有幸被瑜伽这束光照耀，这一定是我上辈子修来的福分。 菲菲老师，早在东方会馆上体验课的时候认识的，我们也算是老朋友了，这一次本是五月的活动，但在时间上她给了我们宽限，才能在六月来体验，在此感谢菲菲老师的通融。 杨帆老师是我理疗二的教培老师，这次体验课，第一节就约到了她的课，悠季能量修复课。课中还得到了她的几次指导纠正，心里很是感激，在此谢谢杨帆老师！ 魏明老师是我热瑜伽教培课老师，在这里就像是见到了久违的朋友，这一次约上了她的三节课，OM冥想，女性瑜伽，能量修复。魏明老师曾经跟我说过，要我有什么问题可以随时留言，她只要看到会第一时间给我回复的，老师的话，让我感动的同时又很踏实。 苒苒老师是我阿汤和流瑜伽课的教培老师，这一次约到了她的两节课，『悠季体式归位习练』『悠季一级』。16号周五上午上了两节课，我伙伴有事先走了，我为了上到苒苒老师的课，中午一点多下课一直等到下午16:10，终于又能上到苒苒老师的课耶！课上苒苒老师给我纠正体式好几次呐！我就喜欢被老师纠正，不但感觉亲切，还容易记住问题所在，真是等的值得。 俏皮又可爱的苒苒老师！ 徐家骊老师曾是我基础教培的理论课老师，这一次约到了她的四节课：一节『脉轮冥想』两节『流瑜伽基础』，一节『悠季克里亚瑜伽』。因为19号周一那天上课人少，我伙伴跟老师咨询了一些相关问题，老师非常耐心细致给以解答，之后我们又跟老师聊了一会，老师说以后有什么问题可以随时来问我，也可以加微信联系，真是太好了，我们几位立马拿手机加了微信，有幸成为了老师的好友。 井淳石老师是我学中级的教培老师，这一次约到了他的『24节气特别序列』课。这是一节中级课程，一定会很累，因此我伙伴去上阴瑜伽了，我就去上井老师的课，我已经做好了累的准备，没想到一堂课下来，感觉意犹未尽，真没上够呢！ 程洁老师是我学教培课的第一任老师，这一次约到了她的两节课：『悠季一级』『悠季肩颈修复』课。再次走进她的课堂，仿佛又回到了2020年的基础教培课中，再一次享受着她的谆谆引导，真的好亲切耶！ 艳红老师是我学基础教培课的后半段老师，这一次约到了她的两节课：『悠季二级』『悠季能量修复』课。 每次看见艳红老师就会唤起我在基础教培班学习时的点点滴滴回忆，有幸再次走进她的课堂，仿佛又回到了那段美好时光。 宋武辉老师，虽然没上过他的教培课，但也上过他的几次公开课，这一次约到了他一节课『流瑜伽基础』课。他的课每次都是爆满，能约到也真是不容易呢！一堂课下来浑身酸爽过瘾，真想再上到他的课，可是再约课时，却让后补，眼看没希望了，只好换课。 陈晨老师早在东方会馆上过她的体验课，记得是，这一次约到她两节课：『体式归位习练』『慢轮冥想』课。陈晨老师的课我也是非常喜欢，记得那次体验课是「核心提升」，课后我还跟她请教过为啥我仰卧起坐起不来，她说应该是力量不够，多练核心，我还不知道核心在哪呢？也没好多问，课后就期待着还能走进她的课堂，这一次终于心愿达成了，真是开心至极！ 黄兰雅老师曾经是我基础教培赠送的线上课老师，也算是我学基础课的第一任老师，因为线上录播未曾谋面，但在学习群里常听她的声音，后来线下学习时，虽然没能上到她的课，但在学院遇到也感觉非常熟悉。这次是体验课最后一天了，我连约她的两节课，总算是能够在现场上到她的课了，课堂中我脑子里又浮现出线上课群里那熟悉的声音依然没有变，感觉好亲切！能够在最后一天上到兰雅老师的课，也是最好的安排，这一次的课是『悠季瑜伽士晨练』『悠季体式归位习练』哈哈！圆满完成体验课。 也因为是体验课最后的课程吧，老师给我纠正过的体式还记忆犹新：拜日式中的八只式：两手肘要向内夹。骆驼式：意识集中在胸阔，这两点我大概是永远忘不掉了。虽然我学了很多，但平时练习也常常会忽略细节，又加上瓦塔能量主导的我，学的明白，忘的也快，差不多都还给了老师。我想等学完了我所有的课程，我该从头复习了。 曲迪老师是我新认识的老师，这一次我约到了她两节『阿汤基础』课程，最后一节课下我还跟她请教过两个问题：斜板式和马里奇A，她非常耐心讲解指导，使我对这两个体式有了更进一步理解增长了知识，非常感谢曲老师！期待有机会再次走进她的课堂。下课后，大家还跟老师拍了集体合影，吴宏德同学建群，因此有了这张照片，不然我没有老师照片，我的美篇会有缺憾，在此感谢建群同学，让我的美篇近乎完美。 樊庆雪老师也是此次体验课初次相遇的老师，这一次也是约到了他的两节『阿汤一级』课程，他教授非常耐心，头离地倒立体式也是一个高级炫酷的体式，多数人也包括我做不到，但经过他的纠正头都离开地了，我也毫不例外的得到了他的纠正辅助，在此谢谢樊老师！期待有机会还能上到他的课。 樊老师的课堂 王圣囡老师，也是我第一次遇到的老师，给我第一感觉，她好精干，大概普拉提老师就是这个样子吧！课堂中她幽默的引导，使得我们累，并快乐着！普拉提小班课上，她非常耐心一个个的指导纠正，最后为了给我们拍照，亲自设置体式摆拍，令我很是感激！好期待还能再次走进她的课堂，帮我们摆拍更炫酷造型哈！ 陈穗敏老师，感觉老早就认识她，因为她的笑容给我印象深刻，这次在普拉提课上她为我们拍照，然后加微信传照片，我才知道她的名字，原来好几期教培课群都有她的头像，但真不知道她是哪一位？现在我们算是真正意义认识啦！ 周二（6.20号）我伙伴有事没来，我一个人约了四节课，到最后一节课，是郭歌老师的『悠季髋与肩的打开』。郭歌老师之前只认识他的人，并不知道他的名字，约课时还想呢，体验课真好，又认识一位新老师，哈！走进教室才知道原来这位卷头发的老师叫郭歌呀！可惜没找到他的照片，只好先用课表代替，有机会再补上。 6.15号，下午课后，趁我的伙伴冲凉的时间，我去普拉提课堂见我可爱的小伙伴们，刚来到门口，同学和老师都热情招呼我进来体验，两位小可爱同学还跟老师这表扬我呐！哈哈！感觉这里的氛围真是好呀！不好意思呆久，临出门前老师还给我们仨拍照，老师太有爱心啦！期待也能走进他的课堂呦！ 两位小可爱 临出门拍张普拉提教室 6.21号我们约了一节普拉提核心床小班课，穗敏老师给我们拍摄了好多照片和视频，收藏在此。谢谢穗敏老师！辛苦💦啦！ 在老师指导下，我也炫酷一回！ 穗敏老师拍摄的小视频，我收藏在此。多谢穗敏老师爱心满满！ 我们约过的课程都划上了记号。