<p class="ql-block">健康相伴</p><p class="ql-block">科学入夏</p><p class="ql-block">随着夏季的来临，气温逐渐升高</p><p class="ql-block">是幼儿容易产生疾病的季节</p><p class="ql-block">夏季幼儿疾病预防知识</p><p class="ql-block">我们一起来看看吧</p> 日常生活篇 1.家园配合，培养习惯 <p class="ql-block"> 夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养幼儿良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，引导幼儿用正确的方法擦拭鼻涕。</p><p class="ql-block">指导幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p> 2.穿衣轻便，舒适透气 <p class="ql-block"> 最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> 3.饮食卫生，少吃冷饮 <p class="ql-block"> 夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。</p><p class="ql-block"> 若孩子出现这些问题，请尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重。</p> 4.经常锻炼，增强体质 <p class="ql-block"> 每天12:00-14:00是阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。平时进行户外活动的时候，要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。周末白天带孩子出门，做好防晒工作。长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。</p> 5.合理营养，科学膳食 <p class="ql-block"> 家长应注意幼儿的饮食卫生安全，不带零食入园，不吃冷饮。尽量不在流动摊点给幼儿买零食吃，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</p> 6.作息规律，充足睡眠 <p class="ql-block"> 适当增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠，以免精神不济、抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。</p> 7.提前预防，蚊虫叮咬 <p class="ql-block"> 夏季蚊虫肆虐，幼儿的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。</p> 8.空调温度，切勿过低 <p class="ql-block"> 对于气温突然升高，开空调对孩子来说，真的是百害而无一利。室内温度低于30°C时，不建议开启空调，直接采取开窗通气、开启电风扇等方式降温，尽量保持室内外温度相对恒定，室内外温度变化大可增加孩子患感冒的风险。</p> 疾病预防篇 1.预防空调病 <p class="ql-block">大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，就要考虑孩子是否患有空调病。</p><p class="ql-block">【小贴士】</p><p class="ql-block">1.空调的稳定设定以25°C-27°C为宜，最好不要低于20°C。使室内外温差不超过7摄氏度为宜，夜间可以使用睡眠模式。</p><p class="ql-block">2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。</p><p class="ql-block">3.多通风换气，保证室内外空气流动。</p><p class="ql-block">4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。</p> 2.预防幼儿中暑 <p class="ql-block">夏季感冒，中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家容易贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。</p><p class="ql-block">【表现症状】</p><p class="ql-block">患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。</p><p class="ql-block">【预防措施】</p><p class="ql-block">1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触传染源。</p><p class="ql-block">2.注意避免孩子出汗后直接吹风，设置合适的空调温度，多让孩子补充水分和维生素。</p><p class="ql-block">3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态、勤锻炼，增强自身抵抗力。</p> <p class="ql-block">每一个孩子的健康成长</p><p class="ql-block">都离不开家长的陪伴与细心照料</p><p class="ql-block">让我们家园携手</p><p class="ql-block">用心呵护，用爱陪伴</p><p class="ql-block">让孩子如夏花般灿烂</p>