<p class="ql-block"> 为增强国民身体素质，积极参与全民健身活动，弘扬传统文化，太白县永年杨氏太极拳协会，2023年6月26日至27日，对协会会员进行健身气功《八段锦》系统培训，主讲：协会会长雷艳玲老师。</p> <p class="ql-block">预备式</p> <p class="ql-block">双手托天理三焦</p> <p class="ql-block">左右开弓似射雕</p> <p class="ql-block">调理脾胃需单举</p> <p class="ql-block">五劳七伤往后瞧</p> <p class="ql-block">摇头摆尾去心火</p> <p class="ql-block">双手攀足固肾腰</p> <p class="ql-block">攒拳怒目增气力</p> <p class="ql-block">背后七颠百病消，收势。</p>