快乐放暑假安全不放假—北石联校放假须知

塔元庄小学二年级组

亲爱的家长朋友：您好！   蝉鸣悄起，夏日已至。在您的关心和支持下，2022-2023学年圆满结束。在此，北石家庄联校衷心感谢您对我校各项工作的支持与配合！    暑假模式即将开启，为了保证孩子度过一个安全、快乐、充实、有意义的暑假，请您切实担负起孩子的监护责任，帮助孩子安排好学习和生活，做好孩子的安全教育和监管工作，现将有关内容温馨提示如下： 双预防警钟长鸣一、防溺水 　　暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。1.孩子外出家长一定要做到“四知”：知去向、知内容、知同伴、知归时。2.教育孩子一定要做到“六不”：①不准私自下水游泳；②不准擅自与他人结伴游泳；③不准在无家长或教师带领的情况下游泳；④不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；⑤不准到不熟悉的水域游泳；⑥不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救。 二、防交通事故 1.步行安全：行人要走人行横道，走路时要集中注意力，过马路要遵守信号灯，要走过街设施和人行横道，认识交通标志。2.乘车安全：上车要系好安全带，从汽车右侧下车，在车辆停稳后下车，乘坐公交车要坐稳扶好并保管好自己的物品。3.行车安全：不满12周岁不能在道路上骑车。自行车要在非机动车道上骑行，骑车转弯时要伸手示意，横穿马路要下车推行，骑车要集中注意力，远离大型车辆。践行好“一盔一带”安全守护行动。 安全教育饮食安全教育 1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。2.合理饮食，一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。4.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。5.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。 消防安全教育 家长要排查家中用电、用气、用火、燃煤等安全隐患，学着用安全视角审视周围环境。教育子女正确使用电器，外出之前应切断电源，关闭燃气阀门。教育孩子不要接触带电的设施，不玩火。远离易燃易爆高温物品，要学会正确地火灾逃生、报警及灭火知识。火灾逃生不要乘坐电梯。 高温防暑教育 1.饮水方面在高温天气，首先应注意补充水分，夏季人体水分流失较多，不能等渴了再喝水，另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。2.食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类，还应多吃些新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。少吃高油高脂食物，多吃水果、蔬菜。3.电器方面高温期间，开启空调，室内温度不要过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，空调温度建议设置在26℃为宜。每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼，避免得“空调病”。4.外出方面出门做好防晒，并配备防暑降温药：如十滴水、仁丹、藿香正气水等，外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物及时散热。外出应尽量避开正午前后时段，可以戴宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞。户外活动应尽量选择在阴凉处进行，可以喝一些运动型饮料，帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。 心理健康架心桥 请家长多与孩子沟通谈心，在陪伴中沟通，在沟通中了解，在了解中引导。引导孩子积极参加健康、活泼的集体活动，密切家校共育，营造温馨和谐的教育环境，切实做好孩子的心理疏导工作。1.学习方面。和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习；每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。2.生活方面。家长要让孩子适当进行体育运动，可以带孩子、跑步、打球、跳绳等；让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。 网络安全要谨记 放假期间，容易沉迷网络，就会沦为垃圾快乐的俘虏。1.限制孩子使用手机时间，尽可能不玩电子产品，养成良好习惯。2.遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。不玩不健康的游戏，不要进入一些不明的对人误导的微信群、QQ群。3.防范电信、网络诈骗，不在网络平台打赏、充值，不要瞒着家长，偷用家长手机转账，避免钱财损失。 假期作业安排 1.诗词小达人每周至少两首。2.阅读小明星，每天阅读不少于30分钟，要有阅读记录。3.小小书法家每天练习点线格一行字4.口算达人5.假期劳动清单每天进行一项家务劳动学做一道菜用洗衣机帮父母洗衣服养一种植物6.阳光健身学会一项体育技能。还可以自己根据自己班情况添加。 家长朋友们，孩子安全、健康、快乐成长是我们共同的目标，“珍惜生命,远离危险”是我们神圣职责与义务。愿我们的孩子过一个平安、祥和、快乐、有意义的假期。