健康运动 快乐奔跑——记录梧州市龙新小学田径社团风采

梧州市龙新小学韦圆英

<p class="ql-block">  为了深入贯彻落实“双减”政策,致力提高课后服务质量,梧州市龙新小学田径社团培养了一批活力满满的追风少年。</p> <p class="ql-block">  田径有着“运动之母”的美称,是田赛、径赛和全能赛的全称,涵盖了走、跑、跳、投及全能等领域的诸多项目。田赛是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,以高度或远度计算成绩的项目,径赛是以时间计算成绩的项目。</p> <p class="ql-block">  田径是竞技体育的基本大项,社团以“学习、团结、拼搏、进步”的精神作为团队的思想方针,旨在以点带面,促进学生身体素质的提高,丰富学生课余生活,促进学校体育文化建设,为我校热爱田径运动的学生提供展现才华和提高技能的运动平台。</p> <p class="ql-block">  社团目前有40人左右,主要以五六年级为主力军,三四年级为后备力量,以老带新,已成梯队,处于发展成型阶段。在社团中,教师针对实际情况定做计划,从身体基础训练到专项训练都有一套完整的计划。在日常训练中,社团不提倡盲目的无节制训练,教师给学生安排合理的运动量、训练时间和训练部位,提倡训练方式多样化,除了单调的跑步训练、力量训练、爆发力训练、灵敏训练,还有大量的辅助游戏来保持学生的训练激情。</p> <p class="ql-block">  通过仰卧起坐、高抬腿、腾空跳跃等运动进一步提升自己!</p> <p class="ql-block">  还有着有趣的小组对抗接力比赛!</p> <p class="ql-block">  运动是骄阳,在骄阳下肆意奔跑的我们汗流浃背,无畏后退;运动是青春,健康使我们的生命丰富多彩。队员们在学习与训练中不断突破自我,将能量不断内化于心,形成积极向上的精神、乐观豁达的心态、克服困难的毅力以及坚韧不拔的性格,铸就更加自信的自己。</p>

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