【贵幼暑期快乐游戏】体育游戏《快乐转转转》（副本）

一心

旋转

玩法

游戏

垫子

家长

运动

宝宝

平移

陀螺

双手

教师的话：

      叮叮叮叮~~~又到了老师推荐好玩游戏的时间了。今天老师要推荐给你们是好玩的“快乐转转转”游戏。你们会怎样旋转呢？旋转时你有什么感受呢？现在就跟着老师一起“转”起来吧。

旋转的作用

       旋转运动有助于孩子本体感觉、空间知觉以及平衡、身体控制等运动能力的发展。

今天就让我们一起来学习两种基本的旋转方法吧。

      

玩法一：原地旋转

     双手抬平，胳膊伸直，双脚交替着进行旋转。可以顺时针转也可以逆时针旋转。如果没有出现头晕等现象，可以慢慢的加快旋转的速度。

玩法二：平移旋转

     平移旋转的练习，同样是双手抬平，胳膊伸直，双脚交替向旁边迈步进行旋转。平移旋转比较难，刚开始练习的时候速度要放慢，在旋转的过程中一定要注意安全。掌握了动作的要领之后再加快速度。

玩法三：星际迷航

       学会了基本的旋转方法，我们可以和爸爸妈妈一起来玩星际迷航的游戏了。

游戏目的：锻炼空间感知能力、发展平衡能力。

玩法：

      家长在“飞行路线”上设置相应的障碍物， 宝宝做“太空飞船”，闭上双眼，原地旋转2周后 “起飞”，穿越障碍物。 

TIPS：改变旋转时的动作，如弯腰、仰视、手脚着地等，加大难度，游戏会变得更加有趣。

玩法四：小陀螺

游戏目的：发展平衡能力，提高身体控制能力。

玩法1：

      宝宝坐在垫子上双手抱膝，做“小陀螺”， 家长转动垫子，带动“小陀螺”原地旋转。

1

玩法2：

       宝宝坐或趴在垫子上，双手抓紧垫子，家长拉住宝宝的双脚转动。

TIPS ：转动之前，家长要确认孩子是否坐稳或趴好，以防孩子因中途摔倒而受伤。

家长指导建议：

1.在做旋转运动之前，一定要让孩子做一定量的拉伸运动，这些拉伸运动的主要目的是为了让身体能够热起来，在热身之后再去做这些旋转的运动可以很好的避免出现扭伤的情况。

2.建议饭后一小时再做旋转运动。在刚刚吃过饭之后就进行运动会大大降低我们对于身体食物的消化能力。

3.每次旋转的时间不能太长，要根据孩子自身的承受能力循序渐进慢慢加快速度和延长时间，每次顺时针转过后，再逆时针转一转。