奥林匹克日，北京理工大学队参加展示比赛＿学习、交流、提高，快乐健身

姜波

　　国际奥林匹克日 2023年第二届太极养生八法展示比赛，6月23日上午在奥林匹克中心综合训练馆进行。本次赛事是由北京体育大学太极拳推广中心、北京市社会体育指导员协会主办，北京市海淀区太极拳协会承办，线下30支队伍，近400人参赛。北京理工大学队（14人）参赛，获得一等奖。

　　国际奥林匹克纪念日的设立，是为鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。北京市海淀区太极拳协会，弘扬奥林匹克精神，为让更多的人通过太极拳、气功等运动达到健身目的，搭建各种训练展示平台，引进专业技术师资进行培训，使海太协会会员的整体技术水平和身体素质得到明显提高。

海太协会作为北京体育大学太极拳推广中心联合培训基地，积极组织《太极养生八法》的培训和承办展示比赛的形式，让更多的人通过学习《太极养生八法》受益。

　　北京理工大学站在接到协会展示比赛通知后，动员本站会员自愿报名参赛和培训，北理工会员积极报名近20人，16人参加了黄康辉老师在奥体中心5月30日的培训。

　　为更好的规范提高，北理工站从6月2日至22日，进行站内培训。

　　会员们积极参加培训，正准备向协会报名时，学校通知安排毕业季和招生季，6月22-26日加班不放假，协会展示比赛是23号，因此，原参赛过的老队员9人不能参加本次比赛。关键时刻，以前没学过太极养生八法的会员积极报名培训参赛，支持协会活动，珍惜协会的展示平台。北理工又重新组队14人报名参赛。领队：常娟，参赛队员：姜波、常娟、吕萍英、王解人、王超林、董一心、李保贞、陈晓红、 张雅琴、 陈靖芬、张玉清、李向平、梁子华、毕秀兰。

　　时间紧，现学难度大，但为了北理工集体荣誉，大家每天冒着酷暑刻苦学练。我们在协会抖音中找到并全部下载了黄康辉老师每一式的单式培训讲解，全部转发给新学的会员，让大家在家认真学习，这样每天集体培训时效率会更高。

　　领队常娟老师克服家中照顾老人等许多困难，抽时间来组织和参加培训，给队员们起到了榜样的作用和精神鼓舞，李向平和毕秀兰老师住的远，每天早六点出家门按时参加培训。会员们的积极性，也使得教练员们有了信心，姜老师、吕萍英、袁惠琴等老师，每天认真地将每一式的动作分节讲解、演示、纠正，强调动作的攻防含义、陈式太极拳特点，要求一定要＂以腰带手＂腰不动手不动，行拳要连绵不断一气呵成，打岀内在的韵味和劲力。

　　本次不能参赛的老队员林彤、袁秀梅、霍晓军等老师抽空也来参加指导，不能参赛的会员苗岩老师、薛晓芸等老师抽空也过来为大家服务助力，拍照片和视频放到北理工站群里，得到更多的会员一起为参赛队员们加油鼓劲，增强了站内团结一心的凝聚力，营造出北理工站会员场内场外共同参赛的氛围。

　　在大家的共同刻苦努力和多次集中磨合下，队员们基本达到了动作规范，集体演练队形整齐和动作协调一致。

　　赛前，反复向大家强调，我们参赛就是利用协会提供的这个平台，进行学习、交流、提高，不必考虑最终成绩而是享受其中过程。减缓了新学队员的压力，大家心态平和、精神放松，使得北理工队在展示比赛时发挥正常，达到了预期的效果。

　　通过本次活动，大家提高了技艺，更加愉悦了身心。这要感谢以王雁元为首的协会领导，积极承办这样有意义的展示比赛，请到了大家敬佩的多位太极名家与会员们近距离接触互动，并争取到在奥体中心进行展示，使30个站队员们汇集一堂，相互学习、交流、提高。

协会所有领导、全体工作人员和负责拍摄的宣传人员的辛苦付出，得以这次展示比赛圆满成功，北理工队在此表示衷心的感谢！

　　

非常感谢多位热情友爱的拳友老师们，主动用心地为北理工队录制场上展示的完整视频和珍贵照片，为我们留下了美好经历的回忆。

同时非常感谢热心拳友杨艳玲老师，主动为北理工队上场展示时举队牌，为北理工队完美展示增添风采！

回顾北京理工大学队，2021年5月22日参赛海太协会首届《太极养生八法展示比赛》视频。

　　展示活动结束了，看着热心拳友发来的视频和美好的留影，队员们还沉浸在展示赛场中，意犹未尽！特别是通过20多天的连续强化训练，队员们逐渐体会到《太极养生八法》的内涵，越练越舒服，队员们共同的想法，以后每天晨练都要打几遍《太极养生八法》，我们会坚持习练，在习练中愉悦心情，享受太极带给我们的健康快乐！