关注心理健康促进心灵成长

吴小胜

----2023年暑假致学生家长的一封信 尊敬的家长 您好！ 孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，小学生正处于身心发展的重要时期，家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，很多家长通常只关注孩子的成绩和学习，往往忽视了孩子的心理教育。暑假来临，请家长朋友格外重视对孩子的心理健康教育，给孩子创设良好的氛围。 　　1、建立和谐的亲子关系。和谐的亲子关系是孩子形成健康心理最为重要的因素，是孩子成长的营养剂。家长要与孩子平等沟通，言行上尊重孩子，多倾听孩子的心声；多用欣赏的眼光和赞美的语言和孩子交流，进城务工子女和留守儿童的家长更要想办法多陪伴孩子，多给予精神关爱，让孩子获得积极的情感体验，为孩子的成长提供强大的精神动力。 　　2、进行名著诵读。目前，学校师生正在开展“书香伴成长，阅读不放假”读书活动，希望家长指导孩子多读名著，将思想文化精华通过读书的方式传递给孩子，引领孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，在培养孩子文学素养的同时培养孩子良好的道德品质，塑造健康心理。 　　3、进行社会实践。不要把读书当成孩子成长的唯一途径，要支持孩子到社会上进行实践锻炼，开展文明志愿者、环保之行从我做起、到敬老院送温暖等活动，让孩子在社会实践活动中广泛接触社会、懂得感恩，增强道德意识，日渐形成健全的人格和健康的心理。 　　4、进行体育锻炼。体育锻炼既能增强身体素质，又能培养孩子顽强坚韧的意志品质，同时也可以给孩子带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，使不良情绪得到改善，心理承受能力得到提高，家长要鼓励支持孩子多进行体育锻炼。 　　5、绘制理健康手抄报。帮助孩子精心办一张心理健康知识手抄报，A4纸，单面，主题鲜明、图文并茂（低年级孩子可用拼音），开学后学校将组织展览评比，以此提高孩子学习心理健康知识的积极性，锻炼动手能力，提升心理健康意识。 　　6、做到劳逸结合。暑假正是调整孩子心理、放松心情的黄金期，在放松休息的同时，家长要和孩子及早、共同商定暑假时间安排，每天学习多长时间、承担什么家务、发展什么兴趣、上网多长时间等等，做到科学规划时间，家长孩子都高兴。 　　每个孩子都是天使，您的孩子需要您多一些的关爱和理解。最后将一首诗送给您！ 您给孩子什么，他就成为什么 批评中长大的孩子，责难他人。 鼓励中长大的孩子，深具自信。 敌意中长大的孩子，喜欢打架。 宽容中长大的孩子，能够容忍。 恐惧中长大的孩子，常常忧虑。 认可中长大的孩子，喜欢自己。 嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。 称赞中长大的孩子，懂得感恩。 猜忌中长大的孩子，容易妒忌。 分享中长大的孩子，慷慨大方。 羞耻中长大的孩子，自觉有罪。 诚信中长大的孩子，理解真理。 公正中长大的孩子，极富正义。 尊重中长大的孩子，懂得尊敬。 友善中长大的孩子，不但爱他人也爱自己。 信赖中长大的孩子，不但信任他人，也信赖自己。 　　家长朋友，孩子盼望已久的暑假即将到来，让我们携起手来，共同重视心理健康教育，积极关注孩子的心灵成长，为使孩子过一个开心、向上的暑假而共同努力!为使孩子拥有幸福的人生而共同努力！ 最后，祝您家庭和睦，事业顺心，生活如意！ 郊区陈瑶湖中心小学2023年6月25日